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[問題] 胸部正常形狀or大小胸

看板MuscleBeach (健身)作者 (榴槤哥哥)時間5年前 (2019/03/16 00:21), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 11人參與, 5年前最新討論串1/1
各位巨巨好～ 小弟健身大概一年，以前沒有用啞鈴的習慣，最近開始會用啞鈴 但照鏡子的時候發現好像有大小胸（似乎右大左小，但我是右撇子）的問題，又聽說左右 胸肌本來就不對稱 想問問看我的情形是哪一種？ 如果是大小胸，看起來像是弱邊胸部下緣有問題，針對胸部下緣我都做下斜臥推，有沒有 更適合改善的動作呢？ 附圖，傷眼抱歉@@ https://i.imgur.com/lm4ZKMe.jpg
第一次發文，有違版規自刪 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.192.68 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1552666864.A.2E0.html
推
03/16 00:27, 5年前 , 1F
題外話：你有練背嗎？
03/16 00:27, 1F
→
03/16 00:31, 5年前 , 2F
背我比較常做引體向上，其他背的訓練很少
03/16 00:31, 2F
推
03/16 00:47, 5年前 , 3F
比例是不是怪怪的？
03/16 00:47, 3F
推
03/16 00:51, 5年前 , 4F
我左右兩側也是不對
03/16 00:51, 4F
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03/16 00:51, 5年前 , 5F
稱 大部分不對稱都是正常的
03/16 00:51, 5F
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03/16 01:28, 5年前 , 6F
覺得胸型沒問題 是其他部位要加強
03/16 01:28, 6F
推
03/16 09:55, 5年前 , 7F
正常
03/16 09:55, 7F
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03/16 10:51, 5年前 , 8F
肉量先上來 那不然都是空談
03/16 10:51, 8F
推
03/16 11:44, 5年前 , 9F
覺得還好，不用太敏感
03/16 11:44, 9F
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03/16 11:53, 5年前 , 10F
多練其他部位吧
03/16 11:53, 10F
推
03/16 16:17, 5年前 , 11F
知名健身油土伯說 你只是一邊小 一邊更小而已 等真的
03/16 16:17, 11F
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03/16 16:17, 5年前 , 12F
都夠大再來擔心大小
03/16 16:17, 12F
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03/16 16:29, 5年前 , 13F
了解了！謝謝各位解惑
03/16 16:29, 13F
推
03/17 22:25, 5年前 , 14F
感覺還OK~
03/17 22:25, 14F
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