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[閒聊] 正常臥推大家覺得多少在健身房有威嚴?

看板MuscleBeach (健身)作者 (我好沒梗阿)時間7年前 (2019/02/26 23:02), 編輯推噓39(50推 11噓 42→)
留言103則, 74人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
是的 健身房臥推 大概是大家最熱愛的動作之一 大家進入健身房大概覺得推到哪個重量 就算是入行基本的實力了 之前有個網路評價50KG 普通 60KG 好像稍微有練囉 70KG 我已經算進入健身房了 80KG 這重量沒練的話 普通人推不出來 再來90以上幾乎都算是老手了 大家在健身房覺得臥推大概哪個階級 會覺得自己已經踏入了? 女生的話好像推40KG就覺得滿厲害的了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.127.93 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1551193325.A.D97.html
推
02/26 23:07, 7年前 , 1F
還是先看體重
02/26 23:07, 1F
推
02/26 23:07, 7年前 , 2F
男生破百~女生破40
02/26 23:07, 2F
推
02/26 23:09, 7年前 , 3F
肯進健身房運動就值得鼓勵!
02/26 23:09, 3F
推
02/26 23:12, 7年前 , 4F
巨巨進健身房的當下就是威嚴了，怕豹
02/26 23:12, 4F
推
02/26 23:12, 7年前 , 5F
這有什麼好比的健康永遠無價
02/26 23:12, 5F
→
02/26 23:13, 7年前 , 6F
長得帥才有威嚴
02/26 23:13, 6F
→
02/26 23:13, 7年前 , 7F
這要對比自身體重吧，體重破百沒推一百，其實也很差..
02/26 23:13, 7F
→
02/26 23:13, 7年前 , 8F
醜的在猛女孩兒也是不削
02/26 23:13, 8F
噓
02/26 23:18, 7年前 , 9F
看臉
02/26 23:18, 9F
→
02/26 23:20, 7年前 , 10F
比絕對數值沒意義，看相對重量吧 https://i.imgur.com
02/26 23:20, 10F
推
02/26 23:21, 7年前 , 11F
粗就是道理
02/26 23:21, 11F
推
02/26 23:21, 7年前 , 12F
在健身房看過幾個65公斤上下的推100起跳 頓時覺得我這
02/26 23:21, 12F
→
02/26 23:21, 7年前 , 13F
個70公斤的推100很廢
02/26 23:21, 13F
推
02/26 23:44, 7年前 , 14F
沒感覺，巡場教練打mma的，臥推好像一倍體重，你推比他重
02/26 23:44, 14F
→
02/26 23:45, 7年前 , 15F
也打不贏他，這種跟自己比就好
02/26 23:45, 15F
推
02/26 23:50, 7年前 , 16F
真的 通常去風評較好的健身房 裡面教練都不是再給你吃素
02/26 23:50, 16F
→
02/26 23:50, 7年前 , 17F
的 跟自己比就好
02/26 23:50, 17F
→
02/26 23:51, 7年前 , 18F
再 在
02/26 23:51, 18F
推
02/27 00:13, 7年前 , 19F
推再多，五官還是一樣醜（？
02/27 00:13, 19F
推
02/27 00:25, 7年前 , 20F
我80公斤推30 484該自殺
02/27 00:25, 20F
推
02/27 00:26, 7年前 , 21F
100公斤以上肥宅 沒推到三位數 我都過去笑他
02/27 00:26, 21F
→
02/27 00:27, 7年前 , 22F
女生看到深蹲 硬舉比較多 想練屁股曲線吧 臥推很少
02/27 00:27, 22F
推
02/27 00:40, 7年前 , 23F
你如果不是正妹或巨巨老實講根本沒人會鳥你
02/27 00:40, 23F
推
02/27 00:57, 7年前 , 24F
至少100吧
02/27 00:57, 24F
→
02/27 00:58, 7年前 , 25F
100慢推穩穩十下，輕鬆的跟尻十槍一樣保持愉悅神情
02/27 00:58, 25F
推
02/27 01:02, 7年前 , 26F
感受度才是真的
02/27 01:02, 26F
→
02/27 01:03, 7年前 , 27F
100 從容 推個10下 沒有人過來跟你搶器材
02/27 01:03, 27F
噓
02/27 01:07, 7年前 , 28F
看體量
02/27 01:07, 28F
→
02/27 01:09, 7年前 , 29F
ky1998 你說的那人是新莊成吉的李育昇吧 XDD
02/27 01:09, 29F
推
02/27 01:13, 7年前 , 30F
瘦猴：看體重倍率 肥豬：拼重量 結論：都廢
02/27 01:13, 30F
推
02/27 01:15, 7年前 , 31F
樓上正解
02/27 01:15, 31F
推
02/27 01:26, 7年前 , 32F
不用雙手 推空槓就很威嚴
02/27 01:26, 32F
推
02/27 01:42, 7年前 , 33F
每個人的目標都不同 除非你是練健力
02/27 01:42, 33F
推
02/27 01:43, 7年前 , 34F
破百就蠻厲害的吧
02/27 01:43, 34F
→
02/27 01:55, 7年前 , 35F
休息時間適當 動作組數夠 專心 這樣就可以
02/27 01:55, 35F
→
02/27 02:11, 7年前 , 36F
wilks 拿出來比啊
02/27 02:11, 36F
噓
02/27 02:31, 7年前 , 37F
無聊 肯推就是強
02/27 02:31, 37F
推
02/27 03:09, 7年前 , 38F
to J大，身為一個在健身房的菜鳥女生，很少做臥推的原因是
02/27 03:09, 38F
→
02/27 03:09, 7年前 , 39F
有點沒必要的害羞QQ 還要克服一下心態問題
02/27 03:09, 39F
還有 24 則推文
推
02/27 09:47, 7年前 , 64F
我認真沒看過推150的皮包骨啦，我記得胸肌大小基本上
02/27 09:47, 64F
→
02/27 09:47, 7年前 , 65F
跟1RM成正比啦
02/27 09:47, 65F
噓
02/27 09:54, 7年前 , 66F
無聊 看身材好嗎 我66kg 推88 你要叫我一聲大葛格嗎
02/27 09:54, 66F
→
02/27 09:57, 7年前 , 67F
認真練都很有威嚴
02/27 09:57, 67F
噓
02/27 09:59, 7年前 , 68F
無聊，大家不都是從輕的開始
02/27 09:59, 68F
→
02/27 10:04, 7年前 , 69F
無聊 放下面子吧 感受度才是真的
02/27 10:04, 69F
推
02/27 10:32, 7年前 , 70F
80KG從頭到尾都要人幫補也不算數吧
02/27 10:32, 70F
→
02/27 11:24, 7年前 , 71F
帥才有威嚴，不帥能推體重9倍都是醜魯蛇
02/27 11:24, 71F
→
02/27 11:44, 7年前 , 72F
叫越大聲越有威嚴
02/27 11:44, 72F
噓
02/27 11:48, 7年前 , 73F
面子
02/27 11:48, 73F
推
02/27 11:57, 7年前 , 74F
沒唷 我在這個版但我沒有喜歡巨巨 我喜歡Chris Heria那種身
02/27 11:57, 74F
→
02/27 11:58, 7年前 , 75F
材 而且他一樣能蹲跟推很重 （相對他的體重）
02/27 11:58, 75F
推
02/27 12:47, 7年前 , 76F
臉正確推空槓照樣威嚴滿分
02/27 12:47, 76F
推
02/27 13:04, 7年前 , 77F
100以上
02/27 13:04, 77F
→
02/27 15:23, 7年前 , 78F
通常都先看體態吧，誰知道是不是在deload還是只是測p
02/27 15:23, 78F
→
02/27 15:23, 7年前 , 79F
r
02/27 15:23, 79F
推
02/27 15:52, 7年前 , 80F
這個系列滿好看的，雖然
02/27 15:52, 80F
→
02/27 15:52, 7年前 , 81F
沒握推。看你訓練追求什麼表現
02/27 15:52, 81F
→
02/27 15:53, 7年前 , 82F
02/27 15:53, 82F
→
02/27 15:54, 7年前 , 83F
第四集有一些球類測試，肌肉強不代表什麼都強。不過那
02/27 15:54, 83F
→
02/27 15:56, 7年前 , 84F
個健力怪物，跑超快的。健力健美舉重cross fit選手比
02/27 15:56, 84F
推
02/27 19:12, 7年前 , 85F
難過，以文內的標準小弟弟我只是渣渣，每次都只推40kg100
02/27 19:12, 85F
→
02/27 19:12, 7年前 , 86F
下，覺得軟弱
02/27 19:12, 86F
噓
02/27 19:31, 7年前 , 87F
是練健力嗎？ 重量根本不是絕對！
02/27 19:31, 87F
推
02/27 20:54, 7年前 , 88F
不要太輕破百是離開菜雞的低標
02/27 20:54, 88F
→
02/27 22:44, 7年前 , 89F
我空槓舉個10下，就正走路有風，氣場超強
02/27 22:44, 89F
→
02/27 23:25, 7年前 , 90F
破百吧 在wg看過好幾個臥推破百的巨巨 走路都有風
02/27 23:25, 90F
推
02/27 23:35, 7年前 , 91F
破百有很巨嗎 我這邊怎麼一堆破百瘦瘦
02/27 23:35, 91F
推
02/28 00:11, 7年前 , 92F
破百其實真的很容易，我練半年就從65>105了
02/28 00:11, 92F
推
02/28 00:36, 7年前 , 93F
65公斤可以推60五下 1RM勉強能算自身體重了吧QQ 身高1
02/28 00:36, 93F
→
02/28 00:37, 7年前 , 94F
78
02/28 00:37, 94F
推
02/28 07:27, 7年前 , 95F
左手受過傷推到80就有刺痛感 qq
02/28 07:27, 95F
推
02/28 12:01, 7年前 , 96F
半年臥推破百.....我三年卡80
02/28 12:01, 96F
推
02/28 13:22, 7年前 , 97F
破千 （咦
02/28 13:22, 97F
推
03/01 00:12, 7年前 , 98F
半年破百可以分享怎練的嗎...？感謝大大
03/01 00:12, 98F
推
03/01 08:59, 7年前 , 99F
有人就天生神力
03/01 08:59, 99F
→
03/03 14:26, 7年前 , 100F
肥宅學弟只練三個月就破百... 且一週一次胸 已哭
03/03 14:26, 100F
→
03/03 14:28, 7年前 , 101F
有些人就是天生神力
03/03 14:28, 101F
推
03/09 12:00, 7年前 , 102F
我兩年破百
03/09 12:00, 102F
→
03/09 12:00, 7年前 , 103F
存款
03/09 12:00, 103F
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