[建議] 關於捲腹想要有線條的小問題已刪文
我是20歲的大學生 身高178/66 但是穿衣服顯瘦 脫掉顯胖 如圖
http://i.imgur.com/LifMcjk.jpg
最近有開始每天做一般捲腹跟逆向捲腹 飲食就正餐還是照吃 但是宵夜一個禮拜一次或是0 飲料也盡量變成水 想請問我這樣的身材要有線條，目前這樣的做法還有什麼地方要改進的嗎？？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.5.96 (臺灣)
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對哈哈
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謝謝d大我會再搭配飲食的
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有稍微縮
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我會均衡飲食的謝謝妳
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只是剛好手臂瘦而已~~~
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我會把多餘的消夜跟飲料壓低~~~
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噓
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