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Re: [閒聊] 上健身房才多活1.5年?消失

看板MuscleBeach (健身)作者時間8年前 (2018/09/17 00:12), 編輯推噓3(3推 0噓 1→)
留言4則, 2人參與, 最新討論串2/8 (看更多)
※ 引述《rizzo123 (阿烙)》之銘言： : https://tw.appledaily.com/headline/daily/20180916/38126924/ : 剛看某篇報導，是跟久坐不運動相比 : 打網球9.7年，羽球6.2年，足球4.7年 : 單車3.7年，游泳3.4年，慢跑3.2年 : 健身房1.5年！！ : 每次去健身房操到快往生，都快開始懷疑人生了，沒想到效果還是不敵羽球 : 連騎單車都可以多3.7年，現在改騎飛輪來得及嗎? 照你的資料 就算健身只能多活1.5年好了 但我相信有健身還是有差的 如果持續在健身的話，老了至少四肢都還非常有力量，活動度不受影響，生活品質大大提 升！ 反觀很多老人沒健身，老了肌肉大量流失，四肢無力、臥病在床 拿個筷子也沒力了，這樣子的生活品質，就算活著也失去了光彩！ 所以我還是相信持續健身！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.80.241 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1537114354.A.965.html
推
09/17 00:25, , 1F
說不定一堆去健身房拍照打卡那種也算進去XD
09/17 00:25, 1F
→
09/17 00:27, , 2F
不過有持續健身 上年紀的生活品質絕對比沒做的好
09/17 00:27, 2F
推
09/17 01:36, , 3F
喜闻乐见的是，国内健身风气越来越好
09/17 01:36, 3F
推
09/17 01:38, , 4F
强国必先强身，健起来
09/17 01:38, 4F
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