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[討論] 請問有巨巨是不在意體脂的嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者時間8年前 (2018/09/16 20:02), 編輯推噓55(59推 4噓 34→)
留言97則, 71人參與, 8年前最新討論串1/2 (看更多)
如題 就是只追求增加肌肉量 看上去身材變更ㄎㄨㄞˇ、手臂變更粗、體型變更大隻之類的 體脂的數字就隨緣 當然，前題還是不能亂吃，飲食以乾淨為主 少吃油炸，不喝有糖飲料......等等 最近減脂的時候一直在思考 我又沒有要比賽，追求低體脂幹嘛 每個人目標不同 我想多數人是想讓身材更有線條才選擇減脂 爬了一下文，好像也沒有人有這個問題 不知道有沒有像我一樣想法異類的人? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.39.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1537099373.A.88A.html
噓
09/16 20:06, 8年前 , 1F
不爽不要減Zzz
09/16 20:06, 1F
→
09/16 20:07, 8年前 , 2F
增肌期增加健力表現期 我會比較忽略體脂肪這件事 但降
09/16 20:07, 2F
→
09/16 20:07, 8年前 , 3F
重減脂時就不行
09/16 20:07, 3F
→
09/16 20:08, 8年前 , 4F
我去健身房看 還蠻多巨巨不介意體脂的
09/16 20:08, 4F
推
09/16 20:08, 8年前 , 5F
同好！！想往摔跤手的體格邁進，不過不覺得這樣是異類呀
09/16 20:08, 5F
→
09/16 20:12, 8年前 , 6F
不過雖然體脂沒太注意，還是會做些有氧幫助恢復力
09/16 20:12, 6F
→
09/16 20:18, 8年前 , 7F
3公分館長
09/16 20:18, 7F
→
09/16 20:23, 8年前 , 8F
肉量超高體脂不是動不動就下降嗎?
09/16 20:23, 8F
推
09/16 20:24, 8年前 , 9F
就看個人需求，要帥氣有型就減脂，要不顧形象追求力量
09/16 20:24, 9F
→
09/16 20:24, 8年前 , 10F
就不用。
09/16 20:24, 10F
→
09/16 20:29, 8年前 , 11F
看成吉賽3.4量級還做的比5.6量級重，就覺得吃很肥有力
09/16 20:29, 11F
→
09/16 20:29, 8年前 , 12F
只是藉口
09/16 20:29, 12F
推
09/16 20:36, 8年前 , 13F
我又沒有要比賽，追求舉多重幹嘛
09/16 20:36, 13F
→
09/16 20:46, 8年前 , 14F
夏天出去完會安排減脂，其他隨意囉
09/16 20:46, 14F
推
09/16 20:51, 8年前 , 15F
體脂太高只會增肌困難
09/16 20:51, 15F
推
09/16 20:58, 8年前 , 16F
通常這樣講的 都是巨肥
09/16 20:58, 16F
推
09/16 20:58, 8年前 , 17F
有啊 健力 但還是不要太多比較好
09/16 20:58, 17F
推
09/16 21:03, 8年前 , 18F
沒錯啊,減脂期非必要吧. 我不到70kg的瘦子也是這樣想
09/16 21:03, 18F
推
09/16 21:03, 8年前 , 19F
真的說不在意體脂的都是巨肥
09/16 21:03, 19F
推
09/16 21:04, 8年前 , 20F
不在意體脂但持續瘦反而覺得增重更難嗚嗚
09/16 21:04, 20F
推
09/16 21:06, 8年前 , 21F
我原本體脂9%增肌後體脂變13%就在意的要死
09/16 21:06, 21F
推
09/16 21:06, 8年前 , 22F
之前還不到60,現在稍微增加到61左右而已
09/16 21:06, 22F
→
09/16 21:06, 8年前 , 23F
本來這種事就是自己開心就好
09/16 21:06, 23F
→
09/16 21:07, 8年前 , 24F
9%變13%好像沒什麼 但數據是6kg體脂變9kg超崩潰
09/16 21:07, 24F
噓
09/16 21:21, 8年前 , 25F
那就是胖子啊
09/16 21:21, 25F
→
09/16 21:21, 8年前 , 26F
有些人一堆脂肪卻以為自己很壯
09/16 21:21, 26F
→
09/16 21:21, 8年前 , 27F
超多啊 不信你問很多看起來肉壯的 都說自己是練健力的
09/16 21:21, 27F
推
09/16 21:25, 8年前 , 28F
胖子瘦不下來，催眠自己而已....
09/16 21:25, 28F
推
09/16 21:25, 8年前 , 29F
體脂太高會增加增基困難是哪篇論文 提供來拜讀一下?
09/16 21:25, 29F
→
09/16 21:25, 8年前 , 30F
*肌
09/16 21:25, 30F
推
09/16 21:26, 8年前 , 31F
要看幾趴吧 超過25趴就不健康所以不行
09/16 21:26, 31F
推
09/16 21:29, 8年前 , 32F
要帥一定要減脂 力量大的肥宅還是肥宅
09/16 21:29, 32F
→
09/16 21:37, 8年前 , 33F
其實.. 肉壯比較受歡迎
09/16 21:37, 33F
推
09/16 21:37, 8年前 , 34F
體脂太高不好看啊
09/16 21:37, 34F
推
09/16 21:44, 8年前 , 35F
巨肥跟巨巨，哪個受歡迎?
09/16 21:44, 35F
噓
09/16 21:49, 8年前 , 36F
不在意(X) 自欺欺人(O)
09/16 21:49, 36F
推
09/16 22:00, 8年前 , 37F
肥而不巨怎辦QQ
09/16 22:00, 37F
推
09/16 22:00, 8年前 , 38F
飲食乾淨 應該也不會肥到哪
09/16 22:00, 38F
推
09/16 22:01, 8年前 , 39F
我胖我驕傲
09/16 22:01, 39F
推
09/16 22:04, 8年前 , 40F
肌肉線條太過分明的話反而接受度會變低
09/16 22:04, 40F
推
09/16 22:05, 8年前 , 41F
健力肥宅
09/16 22:05, 41F
推
09/16 22:07, 8年前 , 42F
完全不在意吃食的路過
09/16 22:07, 42F
推
09/16 22:07, 8年前 , 43F
熱量一個吃不夠就掉惹好爆
09/16 22:07, 43F
推
09/16 22:09, 8年前 , 44F
我吃很乾淨 每次都吃到撐 體脂一直降
09/16 22:09, 44F
→
09/16 22:09, 8年前 , 45F
管他熱量
09/16 22:09, 45F
→
09/16 22:12, 8年前 , 46F
體...體脂什麼的...我才在意呢QQ
09/16 22:12, 46F
→
09/16 22:12, 8年前 , 47F
不
09/16 22:12, 47F
推
09/16 22:18, 8年前 , 48F
肥宅們該崛起了！
09/16 22:18, 48F
→
09/16 22:19, 8年前 , 49F
不會啊，那些整天砲腹肌文的大概都有跟你一樣想法
09/16 22:19, 49F
推
09/16 22:55, 8年前 , 50F
看下來這些討論都建立在胖/體脂高=醜
09/16 22:55, 50F
推
09/16 23:09, 8年前 , 51F
平常吃爽爽 想減再減
09/16 23:09, 51F
→
09/16 23:09, 8年前 , 52F
一大堆不在乎脂肪的，兩個版都是重肌肉比較多
09/16 23:09, 52F
推
09/16 23:22, 8年前 , 53F
醜的人體脂低還是醜
09/16 23:22, 53F
推
09/16 23:27, 8年前 , 54F
臉和口袋才重要
09/16 23:27, 54F
推
09/16 23:41, 8年前 , 55F
每人目標不同啦，訓練就是為了吃更多好吃的，這才是人生。
09/16 23:41, 55F
→
09/16 23:42, 8年前 , 56F
持續運動維持健康就很好
09/16 23:42, 56F
推
09/17 00:02, 8年前 , 57F
我以為體脂衝高胰島素敏感度低是常識，增肌困難
09/17 00:02, 57F
推
09/17 00:05, 8年前 , 58F
力氣大的胖子還是胖子
09/17 00:05, 58F
推
09/17 00:29, 8年前 , 59F
不管多巨 太油在一般人眼中就是個胖子
09/17 00:29, 59F
→
09/17 00:48, 8年前 , 60F
肉壯熊
09/17 00:48, 60F
推
09/17 00:50, 8年前 , 61F
樓樓上錯了 高肌肉輛+高體指 一般人會認為"壯"
09/17 00:50, 61F
→
09/17 01:58, 8年前 , 62F
至少 奶 > 肚子 吧
09/17 01:58, 62F
推
09/17 08:03, 8年前 , 63F
館長
09/17 08:03, 63F
推
09/17 08:10, 8年前 , 64F
健身胖子
09/17 08:10, 64F
→
09/17 08:36, 8年前 , 65F
本版不歡迎腹肌
09/17 08:36, 65F
推
09/17 08:39, 8年前 , 66F
臉大於一切哦
09/17 08:39, 66F
推
09/17 08:42, 8年前 , 67F
減脂會掉力量，對練健力的很傷，課表會跑不完
09/17 08:42, 67F
推
09/17 08:51, 8年前 , 68F
一般人的"壯" = "肥宅" 只是不好意思講太明顯
09/17 08:51, 68F
→
09/17 09:37, 8年前 , 69F
「你不胖啊 這是壯！」這句話誤了我幾十年的青春
09/17 09:37, 69F
推
09/17 09:44, 8年前 , 70F
健力肥宅是不是指很有力氣的肥宅？
09/17 09:44, 70F
推
09/17 09:51, 8年前 , 71F
馬東石
09/17 09:51, 71F
推
09/17 10:08, 8年前 , 72F
這種人應該不少吧 講到腹肌就氣噗噗 瘦不下來說是健力
09/17 10:08, 72F
推
09/17 12:04, 8年前 , 73F
板上很多啊XD 推樓上
09/17 12:04, 73F
推
09/17 12:22, 8年前 , 74F
版上不是很多練健美減不了脂在騙自己練健力的嗎？
09/17 12:22, 74F
→
09/17 12:22, 8年前 , 75F
我在意的要死。
09/17 12:22, 75F
推
09/17 12:29, 8年前 , 76F
不在意就不在意 管別人怎麼想 開心就好
09/17 12:29, 76F
推
09/17 12:42, 8年前 , 77F
重點不是怎麼想，而是管不了手來推文XD
09/17 12:42, 77F
推
09/17 12:45, 8年前 , 78F
一堆人體脂高的理直氣壯很好，不在意體脂也可以，但看
09/17 12:45, 78F
→
09/17 12:45, 8年前 , 79F
到一點點腹肌線條就喜歡噓這就讓人討厭了。
09/17 12:45, 79F
推
09/17 13:41, 8年前 , 80F
自己爽就好,不要嘴別人天下太平
09/17 13:41, 80F
噓
09/17 13:59, 8年前 , 81F
減脂對健力很傷 那為什麼74跟83度選手常年都能保持體
09/17 13:59, 81F
→
09/17 13:59, 8年前 , 82F
脂在15%以下
09/17 13:59, 82F
推
09/17 14:57, 8年前 , 83F
我15趴就覺得ok了欸 看起來大隻就好哈哈哈
09/17 14:57, 83F
推
09/17 15:24, 8年前 , 84F
健身房還蠻多上半身練很壯同時肚子超大的啊
09/17 15:24, 84F
推
09/17 16:19, 8年前 , 85F
很多人喜歡自己看起來大隻就好啊你高興就好
09/17 16:19, 85F
推
09/17 17:48, 8年前 , 86F
借問一下，酒桶的身材算是胖還是壯~~
09/17 17:48, 86F
推
09/17 19:01, 8年前 , 87F
健身房裡面體脂高的都說他是在玩健力的
09/17 19:01, 87F
推
09/17 21:32, 8年前 , 88F
在意 但已放棄 QQ
09/17 21:32, 88F
推
09/18 09:30, 8年前 , 89F
減脂對健力很傷，哈哈笑死，賽場上也是會看量級體重
09/18 09:30, 89F
→
09/18 09:30, 8年前 , 90F
的好嗎
09/18 09:30, 90F
→
09/18 09:39, 8年前 , 91F
不減脂沒差，找個同溫層一起笑有些人胖跟壯都分不出就好
09/18 09:39, 91F
推
09/18 10:40, 8年前 , 92F
不喜歡體脂高的自己
09/18 10:40, 92F
推
09/18 11:38, 8年前 , 93F
開心就好
09/18 11:38, 93F
→
09/18 18:05, 8年前 , 94F
版上一堆啊，看那些噓腹肌的就是了
09/18 18:05, 94F
推
09/18 18:31, 8年前 , 95F
低體脂約真的容易很多 一堆小鮮肉好吃^Q^
09/18 18:31, 95F
→
09/20 21:18, 8年前 , 96F
這看你拉 不爽減不要減阿 練到肚子不明顯就好吧
09/20 21:18, 96F
→
09/20 21:19, 8年前 , 97F
腹肌不脫衣服又看不到 覺得15%差不多就可以
09/20 21:19, 97F
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