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Re: [討論] 看到動作很危險的會講一聲嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (小外野手)時間8年前 (2018/08/22 16:07), 8年前編輯推噓26(27推 1噓 20→)
留言48則, 30人參與, 8年前最新討論串3/4 (看更多)
有時候真的覺得不要雞婆 像這位舉重神人 前蹲舉 https://www.youtube.com/watch?v=7zXlyHoDaAE
如果變成亞洲人的臉，重量改成40KG 一樣姿勢，肯定會被糾正 膝蓋啟動，膝蓋保重! 重心不穩!! 起來的時候槓子快掉下來很危險!!! 不要重量迷思!!!!! 然後換深蹲 https://www.youtube.com/watch?v=AvrzgKsRnJ0
一樣換成亞洲人的臉，重量降低 又開始 你看!!!!!! 膝蓋啟動!!!! 這就是二動深蹲!! 超級危險!!!!! 不要蹲這麼下去!!! 都屁股眨眼了!!! 你不覺得你的下背很痛嗎? 天佑下背....... ------------------------------ 顧好自己就好了 重量到一定程度的時候(很難標準動作) 每個人最佳發力姿勢也不一樣 說實在 真的沒必要到處去提醒別人 很大的機率熱臉貼冷屁股 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.113.8 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1534925238.A.19C.html
推
08/22 16:12, 8年前 , 1F
買雞排等館長今晚開直播嘴嘴
08/22 16:12, 1F
※ 編輯: aa24225085 (36.232.113.8), 08/22/2018 16:15:20
推
08/22 16:32, 8年前 , 2F
館長也說過參賽選手在拼最大重量時動作會「不標準」
08/22 16:32, 2F
→
08/22 16:32, 8年前 , 3F
但這不在討論範圍裡吧？
08/22 16:32, 3F
推
08/22 16:49, 8年前 , 4F
300kg沒腰帶...好牛
08/22 16:49, 4F
推
08/22 16:55, 8年前 , 5F
活動度真好T. T
08/22 16:55, 5F
→
08/22 17:12, 8年前 , 6F
神人的動作，凡人不會懂
08/22 17:12, 6F
推
08/22 17:18, 8年前 , 7F
葛來分多加十分
08/22 17:18, 7F
推
08/22 17:20, 8年前 , 8F
推Harry Squater
08/22 17:20, 8F
推
08/22 17:32, 8年前 , 9F
每次這種文都抓Clarence出來XD
08/22 17:32, 9F
推
08/22 17:34, 8年前 , 10F
你中肯 但這影片讓我覺得好屌，超強的
08/22 17:34, 10F
推
08/22 18:08, 8年前 , 11F
Clarence Kennedy超強 不知道有沒有傷痛史 看他很多影
08/22 18:08, 11F
→
08/22 18:08, 8年前 , 12F
片左膝都有綁一條帶子 臏骨帶? 除此之外完全不用護具
08/22 18:08, 12F
→
08/22 18:09, 8年前 , 13F
頂多就輔具拉力帶 有夠誇張
08/22 18:09, 13F
推
08/22 18:10, 8年前 , 14F
這位真的好神...
08/22 18:10, 14F
推
08/22 18:17, 8年前 , 15F
你在健身房掛這重量最好有人敢嘴
08/22 18:17, 15F
推
08/22 18:40, 8年前 , 16F
他是因為膝蓋有傷退役的，原來是愛爾蘭的國手
08/22 18:40, 16F
→
08/22 18:40, 8年前 , 17F
其實舉他為例不太適合...他是很專業的...
08/22 18:40, 17F
→
08/22 18:41, 8年前 , 18F
有自己的玩法
08/22 18:41, 18F
推
08/22 18:49, 8年前 , 19F
好神…
08/22 18:49, 19F
推
08/22 20:16, 8年前 , 20F
他可以不用魔法直接拿魔杖捅死佛地魔了吧
08/22 20:16, 20F
推
08/22 21:13, 8年前 , 21F
真的很猛這影片…
08/22 21:13, 21F
推
08/22 22:02, 8年前 , 22F
這頭猛獸真的很超越常識，他的好友長髮哥也是變態，兩
08/22 22:02, 22F
→
08/22 22:02, 8年前 , 23F
個還一起拍空翻影片，真的猛
08/22 22:02, 23F
推
08/22 23:20, 8年前 , 24F
物理系哈利波特
08/22 23:20, 24F
推
08/23 00:26, 8年前 , 25F
他退役原因就是因爲深蹲
08/23 00:26, 25F
→
08/23 00:26, 8年前 , 26F
他那時候天天深蹲 蹲高強度
08/23 00:26, 26F
→
08/23 00:27, 8年前 , 27F
結果蹲到跳躍膝（戴髕骨帶的原因）
08/23 00:27, 27F
→
08/23 00:27, 8年前 , 28F
姿勢很重要 連這種基因優勢強者都受不了
08/23 00:27, 28F
→
08/23 00:27, 8年前 , 29F
那你呢？
08/23 00:27, 29F
推
08/23 00:31, 8年前 , 30F
拿魔杖捅死伏地魔XDDDDDD
08/23 00:31, 30F
推
08/23 00:37, 8年前 , 31F
蹲大重量本來就有蹲大重量的方法
08/23 00:37, 31F
推
08/23 01:33, 8年前 , 32F
笑死惹Clarence每次都出來救援
08/23 01:33, 32F
→
08/23 01:34, 8年前 , 33F
我相信他蹲輕重量也是這樣的蹲法
08/23 01:34, 33F
推
08/23 11:07, 8年前 , 34F
這種練武奇才，億萬人才出一個。
08/23 11:07, 34F
→
08/23 11:08, 8年前 , 35F
人家的骨骼排列，就是跟別人不一樣。
08/23 11:08, 35F
推
08/23 11:34, 8年前 , 36F
Clarence 長像其實蠻亞洲臉 事實上也有一半菲律賓血統
08/23 11:34, 36F
→
08/23 11:34, 8年前 , 37F
一堆外國人都在問他是不是亞洲人
08/23 11:34, 37F
→
08/23 18:12, 8年前 , 38F
去去武器走(物理)
08/23 18:12, 38F
推
08/23 19:56, 8年前 , 39F
伏地魔會被嚇跑
08/23 19:56, 39F
推
08/23 20:54, 8年前 , 40F
臥推自殺握法的我一定會過去說 看過好多影片覺得很可怕
08/23 20:54, 40F
→
08/23 20:55, 8年前 , 41F
因為這可以說一定錯
08/23 20:55, 41F
推
08/23 21:01, 8年前 , 42F
這也有爭議,因為有人並不是不懂/不知道風險,而是追求感受度
08/23 21:01, 42F
推
08/24 14:49, 8年前 , 43F
老實說我看不出哈利波特的動作有啥問題...
08/24 14:49, 43F
→
08/24 14:49, 8年前 , 44F
就常見的高槓深蹲和頸前蹲動作阿
08/24 14:49, 44F
→
08/24 14:50, 8年前 , 45F
他受傷不是動作錯誤 而是訓練強度高造成的吧
08/24 14:50, 45F
→
08/24 14:54, 8年前 , 46F
這個角度比較清
08/24 14:54, 46F
→
08/24 14:54, 8年前 , 47F
楚,很漂亮的高槓深蹲動作
08/24 14:54, 47F
噓
08/25 00:27, 8年前 , 48F
250KG這樣起得來當然沒話說 40KG這樣就問題很大了吧..
08/25 00:27, 48F
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