Re: [問題] 如何鍛鍊小腿肌去除蘿蔔腿？
強烈建議去買中醫的書
現在中醫以不是純中醫了
穴道按摩是重訓 有氧外能減少小腿脂肪的方法
可以多花時間在小腿肚的地方按摩真的有助於循環跟新陳代謝
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Height:185 Weight:85 Turn Pro:1998
Grand Slam titles: AO:2004 2006 2007 2010 2017 FO:2009
Wim:2003-2007 2009 2012 USO:2004-2008
Racket: Wilson Pro staff 85 (1998-2002) PS 90 RF 97
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