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[問題] 關於乳清蛋白

看板MuscleBeach (健身)作者 (我是歐佛西)時間9年前 (2017/01/15 16:58), 編輯推噓-4(3推 7噓 9→)
留言19則, 12人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
各位前輩好 之前乳清蛋白都是去好市多買，喝過EAS巧克力跟MP餅乾 最近在研究iherb網站 因為商品實在是太多了 想請教各位前輩是否有推薦的產品呢? 爬文看很多人推ON金牌，但比較價錢跟蛋白質含量好像跟好市多的差不多 是我誤會什麼了嗎@@" 另外請教，MP罐子上面的說明寫建議一次喝兩份(蛋白質約25g/份) 爬文又看到有研究指出要增肌最好的是補給至少40g 我目前主要目的是想減脂，運動方式是重訓20~30mins接跑步30~40mins 如果一次只喝一份，會不會有喝等於沒喝? 感謝大家... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.83.118 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1484470731.A.005.html
噓
01/15 17:21, , 1F
算macro啦，不算macro在那喝一瓢喝兩瓢的，沒到需求
01/15 17:21, 1F
→
01/15 17:21, , 2F
鞥總量都是有喝等於沒喝。
01/15 17:21, 2F
→
01/15 17:22, , 3F
你可能想的太複雜了
01/15 17:22, 3F
噓
01/15 17:22, , 4F
嗯
01/15 17:22, 4F
推
01/15 18:18, , 5F
On金牌不是72份嗎 沒記錯的話......
01/15 18:18, 5F
→
01/15 18:20, , 6F
給錯推...
01/15 18:20, 6F
推
01/15 18:25, , 7F
印象中 iherb賣的on金牌 比costco的on重量多
01/15 18:25, 7F
→
01/15 18:26, , 8F
呃…這被噓的點是…？
01/15 18:26, 8F
→
01/15 18:40, , 9F
他就想按2阿== 你管他幹嘛
01/15 18:40, 9F
噓
01/15 19:16, , 10F
想噓就噓R 沒特別意思
01/15 19:16, 10F
→
01/15 19:23, , 11F
幫攻擊
01/15 19:23, 11F
噓
01/15 19:31, , 12F
越南王攻擊失敗 我幫補
01/15 19:31, 12F
噓
01/15 19:41, , 13F
thanks for help, attack again!
01/15 19:41, 13F
→
01/15 19:48, , 14F
原來如此，真是謝謝喔
01/15 19:48, 14F
噓
01/15 19:54, , 15F
客氣什麼
01/15 19:54, 15F
推
01/15 20:27, , 16F
iherb滿40美金的遞送優惠沒了，現在基本運費要5百多，然
01/15 20:27, 16F
→
01/15 20:27, , 17F
後只回饋消費額的5%，優勢已經沒了。
01/15 20:27, 17F
噓
01/15 20:45, , 18F
哈哈哈，就乳清，愛怎麼喝就怎麼喝，錢你在花的，爽
01/15 20:45, 18F
→
01/15 20:46, , 19F
就好。
01/15 20:46, 19F
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