[問題] 關於乳清蛋白

看板MuscleBeach (健身)作者 (挑戰自己)時間16年前 (2010/03/16 16:44), 編輯推噓5(509)
留言14則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
原PO我一直有在練重訓, 但感覺肌肉增長速度上自嫌緩慢, 至於是不是重訓方式出問題這點我不太擔心, 只是每次重完訓就只吃蛋+豆漿好像有些不足, 看了版上精華區等等的購買乳清蛋白的文章, 對於第一次購買這產品有些心動。 但還是想先問問看: 如果我最近在做瘦身跟健身肌肉加強同步的話, 應該要買置底文推薦產品中哪些的比較好? 是... 1. UN高熱量乳清蛋白? 2. BSN低脂綜合乳清蛋白? 還是, 3. 0MRM征服者乳清蛋白? 請強者或老手推薦一下,然後我就要下單了。 BTW...10.45磅的是價錢1350,那如果只買5磅的又是多少價位? 感激 <(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.164.116 ※ 編輯: ayu0821 來自: 140.119.164.116 (03/16 16:45)

03/16 17:51, , 1F
YOU CHOOSE THE HARD ONE~
03/16 17:51, 1F

03/16 17:59, , 2F
1,2我都不推薦 我推薦3或者是dyma或者是on的純乳清
03/16 17:59, 2F

03/16 23:28, , 3F
請問1,2不推薦的原因是他要瘦身嗎?還是其他效果較好?
03/16 23:28, 3F

03/16 23:50, , 4F
乳清只要喝了不會啦..效果都差不多啦...還要看個人體質對
03/16 23:50, 4F

03/16 23:51, , 5F
蛋白質吸收好不好..1是碳水比例高,狂操猛練力量or增重用
03/16 23:51, 5F

03/16 23:52, , 6F
者比較適合,2是縱合蛋白,比較適合非訓練後當平常補充用
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03/16 23:53, , 7F
3是普通乳清,適合一般練後喝
03/16 23:53, 7F

03/16 23:54, , 8F
ps. 錯字一堆,請見諒 :P
03/16 23:54, 8F

03/17 00:02, , 9F
BSN的口味喝了會愛上XD
03/17 00:02, 9F

03/17 16:48, , 10F
推樓上,但是荷包會哭泣~~~~~~~~~~
03/17 16:48, 10F

03/17 21:55, , 11F
還是嗑雞胸肉卡實在 雖然味道令人作噁
03/17 21:55, 11F

03/18 08:42, , 12F
我愛BSN啊~~~
03/18 08:42, 12F

03/21 06:54, , 13F
想請問一下減脂時 可以喝乳清嗎??
03/21 06:54, 13F

03/21 11:33, , 14F
訓練量夠就可以吧 訓練量不足的話多餘的蛋白質最後也變脂肪
03/21 11:33, 14F
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