Re: [問題] 健身者如何健心?
※ 引述《handsomecat3 (毋忘在嘉)》之銘言：
: 常聽別人說： 健身也要健心。 這句話在本版也常聽到。
: 身體健康，心理也要健康。精神不健康比身體不健康還要可怕。
: 仙水就是長期對人類世界的贈恨，沒有適時紓解，累積到後來才爆發。
: 請問各位健身達人們都是如何健心呢? 不健心只健身會如何呢?
: 只健心不健身又會如何?
其實有在規律運動的話
心理也會比較健康
我重訓完都感覺超紓壓的
所以你的問題根本就不成立
沒在運動的人
才比較容易有心理毛病
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