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[問題] 到底在生什麼酮啊？

看板MuscleBeach (健身)作者 (陸八玖)時間9年前 (2016/09/09 23:39), 9年前編輯推噓82(93推 11噓 61→)
留言165則, 97人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
一群沒比賽的人 連基本肌肉都沒出來 不靠正常飲食減脂 搞什麼生酮啊 實在看不下去 整天一個唬爛王cir在板上亂教新手錯誤觀念 每天早上一匙油這種笑死人的話都講得出來 拿個12kg壺鈴甩 然後再教別人如何硬舉深蹲 不覺得你真的很可笑嗎 真的是要我當黑臉逆？還有點自覺就不要把錯誤觀念帶進來 還生酮夥伴加油 害死人你要背書嗎？ ----- Sent from JPTT on my BBK vivo X710L. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.98.85.28 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1473435578.A.C71.html
推
09/09 23:40, , 1F
生酮C大你敢嘴?
09/09 23:40, 1F
C大便吧 一堆大便觀念多到數不清
推
09/09 23:43, , 2F
Cum down
09/09 23:43, 2F
推
09/09 23:49, , 3F
嘴的好
09/09 23:49, 3F
推
09/09 23:51, , 4F
我以為是calm down...
09/09 23:51, 4F
→
09/10 00:05, , 5F
cum down ? 左轉甲版
09/10 00:05, 5F
推
09/10 00:06, , 6F
正常行為不會甲吧^Q^
09/10 00:06, 6F
※ 編輯: Xx689xX (199.212.87.156), 09/10/2016 00:13:51
推
09/10 00:13, , 7F
推
09/10 00:13, 7F
※ 編輯: Xx689xX (172.98.85.21), 09/10/2016 00:15:57
推
09/10 00:17, , 8F
召喚生酮c
09/10 00:17, 8F
推
09/10 00:20, , 9F
哈哈哈
09/10 00:20, 9F
※ 編輯: Xx689xX (172.98.85.27), 09/10/2016 00:23:19
推
09/10 00:26, , 10F
終於
09/10 00:26, 10F
推
09/10 00:30, , 11F
沒看id還以為是摸摸發發
09/10 00:30, 11F
推
09/10 00:59, , 12F
推
09/10 00:59, 12F
噓
09/10 01:11, , 13F
腦粉的共同特徵就是講不出個學理 只會幹譙 跟他們的偶像
09/10 01:11, 13F
→
09/10 01:11, , 14F
有87成像 這裡是PTT肌肉沙灘 討論學理要拿出東西來
09/10 01:11, 14F
→
09/10 01:13, , 15F
只有幹你娘是說服不了這裡的鄉民的
09/10 01:13, 15F
館黑林灰的特徵就是活到一大把年紀不知道幹麻只好考國考 然後被各板水桶後只好來肌肉版戰一些543
推
09/10 01:15, , 16F
推！這黑臉當的好啊！再繼續下去這板就要被生酮王+模
09/10 01:15, 16F
→
09/10 01:15, , 17F
發搞到爛掉了
09/10 01:15, 17F
噓
09/10 01:30, , 18F
0.0
09/10 01:30, 18F
推
09/10 01:47, , 19F
水啦 喜歡戰文
09/10 01:47, 19F
推
09/10 01:48, , 20F
幹得好
09/10 01:48, 20F
推
09/10 01:49, , 21F
推啦 到底是在生三小酮
09/10 01:49, 21F
推
09/10 02:10, , 22F
對啊 為什麼不好好控制飲食就夠了？
09/10 02:10, 22F
推
09/10 02:13, , 23F
推，正常飲食不搞，也不是有專業需求，在哪邊生酮勒
09/10 02:13, 23F
推
09/10 02:23, , 24F
XDDDDDDDDD 連自己烹煮 調理 都不會 算了 我也不會xd
09/10 02:23, 24F
推
09/10 02:29, , 25F
作球給林灰高潮 是不是反串啊
09/10 02:29, 25F
推
09/10 02:54, , 26F
推啦，這裏是肌肉板，不是減肥板，一天到
09/10 02:54, 26F
→
09/10 02:54, , 27F
晚生什麼酮啊
09/10 02:54, 27F
推
09/10 03:26, , 28F
推你個，跟你一樣心情
09/10 03:26, 28F
推
09/10 04:52, , 29F
好文!
09/10 04:52, 29F
推
09/10 05:20, , 30F
已死 c開頭都令人反感嗎
09/10 05:20, 30F
推
09/10 05:39, , 31F
推，生酮看得很膩，還我肌肉版
09/10 05:39, 31F
推
09/10 05:45, , 32F
come down please
09/10 05:45, 32F
推
09/10 05:47, , 33F
館長快把他抓出來打啦
09/10 05:47, 33F
推
09/10 06:33, , 34F
推 早就想嘴了 終於有人跳出來了
09/10 06:33, 34F
還有 91 則推文
還有 2 段內文
→
09/10 13:36, , 126F
現在開始玩指名引戰了 是不是版規該管管
09/10 13:36, 126F
推
09/10 14:02, , 127F
到底在生啥酮 zzzzzz
09/10 14:02, 127F
推
09/10 14:04, , 128F
推 到底在生什麼酮
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推
09/10 14:26, , 129F
Xdddd
09/10 14:26, 129F
推
09/10 14:28, , 130F
某lin啥都要噓 不乖乖去看書考試 在ptt亂
09/10 14:28, 130F
噓
09/10 14:52, , 131F
09/10 14:52, 131F
推
09/10 14:57, , 132F
"生童"比較實在
09/10 14:57, 132F
推
09/10 14:57, , 133F
推 吃得健康就好
09/10 14:57, 133F
噓
09/10 14:58, , 134F
哎呀想說這個ID怎麼這麼眼熟，原來是上次戰史考特戰很大
09/10 14:58, 134F
→
09/10 14:58, , 135F
的那位啊～
09/10 14:58, 135F
噓
09/10 15:13, , 136F
噓林灰當時要告人還給時限道歉
09/10 15:13, 136F
→
09/10 15:44, , 137F
某cir根本不懂裝懂 人家連相撲還在那亂回
09/10 15:44, 137F
推
09/10 16:29, , 138F
感覺生酮飲食又油又膩 吃起來好像不太舒服= =
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推
09/10 16:40, , 139F
喔耶 吵架
09/10 16:40, 139F
推
09/10 16:50, , 140F
對它沒太大研究 不過會不會是正常飲食遇到減脂瓶頸的
09/10 16:50, 140F
→
09/10 16:51, , 141F
人才需要 就像是要給肌肉不同動作不同刺激這樣的概念
09/10 16:51, 141F
推
09/10 16:52, , 142F
雙棲圈神 被拉下神壇了
09/10 16:52, 142F
推
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不做硬舉的硬舉神是殺小…
09/10 17:03, 143F
→
09/10 17:04, , 144F
推 一堆練的亂七八糟的也跟人家搞啥生酮
09/10 17:04, 144F
→
09/10 17:05, , 145F
想靠吃油減肥 根本本末倒置
09/10 17:05, 145F
噓
09/10 17:06, , 146F
大家不要再吵惹，上次Fitness的生酮之亂已經有個深蹲
09/10 17:06, 146F
→
09/10 17:07, , 147F
90公斤的開業醫師dogmax消失惹～難道大家還要讓更多
09/10 17:07, 147F
→
09/10 17:08, , 148F
洗腎科深蹲很重ㄉ醫師消失在ptt嗎～
09/10 17:08, 148F
推
09/10 17:08, , 149F
帥
09/10 17:08, 149F
噓
09/10 17:09, , 150F
09/10 17:09, 150F
推
09/10 21:01, , 151F
推你一個 到底在生殺小酮
09/10 21:01, 151F
推
09/10 21:19, , 152F
有人發聲了
09/10 21:19, 152F
推
09/11 00:29, , 153F
Circle發的文從來沒有付過真相
09/11 00:29, 153F
推
09/11 02:03, , 154F
lol
09/11 02:03, 154F
噓
09/11 03:16, , 155F
真的很棒～別人都是教徒都是白痴～只有戰醫師戰很大的
09/11 03:16, 155F
噓
09/11 03:19, , 156F
689最聰明最厲害最有獨立思考～好棒～（拍拍手）
09/11 03:19, 156F
推
09/11 16:43, , 157F
雖然圈大在股市有讓我賺到錢，但是在這邊並不適合教大家硬
09/11 16:43, 157F
→
09/11 16:43, , 158F
舉啊，這受傷是一輩子的看圈大的文章和身體素質擺明不是力
09/11 16:43, 158F
→
09/11 16:43, , 159F
量訓練的專家...
09/11 16:43, 159F
推
09/11 17:54, , 160F
這篇不知道值多少p幣
09/11 17:54, 160F
推
09/11 18:08, , 161F
推啦！
09/11 18:08, 161F
→
09/11 19:48, , 162F
好幾篇文都回了，就是無視這篇Xd
09/11 19:48, 162F
推
09/11 21:39, , 163F
圈神每次都一定要嘴壺鈴王 但我一直覺得壺鈴王很專業
09/11 21:39, 163F
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09/11 23:25, , 164F
問一下cir大自己有影片嗎?10幾公斤的壺鈴有什麼好說嘴?
09/11 23:25, 164F
推
09/13 14:37, , 165F
生酮8週六公斤減到會怕路過
09/13 14:37, 165F
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