Re: [問題] 健身到最後得到了?
看板MuscleBeach (健身)作者vi5279 (萬能麥斯)時間10年前 (2016/07/24 09:56)推噓15(15推 0噓 14→)留言29則, 20人參與討論串16/18 (看更多)
健身好處很多，但是壞處也不是沒有
小魯我接觸健身五年
體格有變好一點（原本是紙片人）
好處就不多說了，前面大大講的差不多了
來講一下缺點
身體方面
1.身體常受傷 拉傷 腰傷
2.常吃高蛋白食物 似乎對腎好像不是很好（體檢尿蛋白總是偏高）
3.容易爆汗
4.身高不高的人..視覺上會變更矮
精神方面缺點
1.有時候很累，還是想說練一下，變得有點強迫症狀
2.要常吃少油少鹽高蛋白食物，挺困擾的
是不是很不方便呢
不過我還是會持續健身
畢竟不想回到紙片人
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.241.17.36
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469325401.A.017.html
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