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Re: [問題] 健身到最後得到了?

看板MuscleBeach (健身)作者 (Jason)時間10年前 (2016/07/21 01:58), 10年前編輯推噓25(35推 10噓 36→)
留言81則, 48人參與, 最新討論串3/18 (看更多)
講講我健身十多年來的心路歷程吧， 我從小到大就是一根竹竿，高中畢業183，體重65斤上下。 上了大學有時生病或是吃的不好懶的吃，體重就掉，不要問我為什麼胖一點，不吸收是要 怎麼胖呢？ 每次連誼都被妹子說太瘦，雖然這個是藉口，但是對我來說卻是耿耿於懷，就真的下定決 心要變大隻， 把所有娛樂開銷都拿來吃飯，像我的體質是一 定要運動身體有需要才會吸收的， 練了一年體重從62公斤吃到80公斤，雖然胖了， 但是還是有一點腹肌，然後也認識當時的女朋友，在海洋大學要把到妹真的不太容易， 剛好我當時的外型有吸引她，她也對我很好，就這樣在一起六年。 這中間有斷了一段時間沒練，會慢慢瘦回去，但是要練回來很快， 但是突破才是最難的，研究所畢業遇到金融海嘯，就這樣又練了一年， 增重到90公斤，但是體脂稍高，inbody量出來13%，主要是吃肌酸吃到水腫， 這段期間我女朋友看到我就性致全無，有時想我叫我去找她，結果看到我就裝死想睡 覺，當時我還不知道怎麼回事，現在才懂了人是很視覺的動物，臉太胖沒輪廓線真的很醜 。 後來慢慢的瘦到75公斤，線條變明顯，臉也變尖就帥了一百萬倍， 因為我是高蛋白飲食瘦 的， 而且都有在練，肌肉是有保留住的，體脂 低的時候五官就會變很立體。 後來因緣際會下開始了演藝之路，女朋友很不能理解我工程師不好好做整天不務正業，所 以後來也分手 了。 之後就是開始紙醉金迷的人生，整天跑趴喝酒，健身雖然有在練， 但是這樣很難進步，但是當時的我也不需要有什麼大肌肉，看起來帥比較重要， 有肌肉線條就夠了，對了， 我當時雖然很瘦，但是臥推自己還是可以推120公斤，所以有練還是有差， 瘦下來不會什麼都沒有。那現在年紀大了，再叫我夜夜笙歌我也受不了，回去做工程師我 也不願意， 那健身我也接觸了這麼久，也是我比較有興趣的行業，於是去年開始重新開始認真的健身 ， 那麼既然想吃這行飯，就是不計代價把他做好，雖然有點晚了，但是我也沒退路了，就是 放手去做。 你真的要問我得到什麼？其實爽度絕對就是大於一切，像我去中國二線城市，他們健身房 很多，可是觀念還很落後，我去那邊就是全館 最強，每個人都看我問我哪來的，你就大聲 說來自寶島台灣！他們還搶著跟我合照，說我 像Jeff Seid , XD。所以台灣人去中國發展 健身事業實在是太有市場了。 回台灣大概就是輸給那些老國手，但是在健身房還是很屌。回新加坡就變得很普通，這邊 大隻的太多，只是沒看到黃建智那種怪物級的，但是練的好的一堆。 其實就CP值來說，要賺錢99%不是靠大肌肉， 你只要有腹肌就好，要把妹也一樣。那為什 麼要練這麼大？ 這是男人的浪漫，超級賽亞人就是這麼大，北斗神拳也這麼大，又不是單純為了把妹， 而且網路上人家動不動就嗆你po照片，不練大一點怎麼可以， 健身世界大隻的說話我剛出來混的時候就知道，所以各位努力練大隻吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.61.193.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469037523.A.7DD.html
推
07/21 02:04, , 1F
13%女友還性致全無……那我體脂已讓自己性致全無了…
07/21 02:04, 1F
→
07/21 02:08, , 2F
吃肌酸很水腫，那樣真的醜，跟打Deca有點像
07/21 02:08, 2F
推
07/21 02:09, , 3F
來張13%很胖很醜的圖看看可以嗎 好奇XD
07/21 02:09, 3F
推
07/21 02:11, , 4F
難怪我超腫XD
07/21 02:11, 4F
推
07/21 02:11, , 5F
太挑了 180就80分起跳
07/21 02:11, 5F
→
07/21 02:11, , 6F
好奇+1……
07/21 02:11, 6F
→
07/21 02:19, , 7F
胖醜照太久遠，那時候沒iphone
07/21 02:19, 7F
→
07/21 02:25, , 8F
騙妹身材照還有
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→
07/21 02:25, , 9F
07/21 02:25, 9F
→
07/21 02:26, , 10F
07/21 02:26, 10F
推
07/21 02:39, , 11F
人帥真好
07/21 02:39, 11F
推
07/21 02:54, , 12F
明明是因為臉帥才要跟你合照呀...健身自己爽真的最重要
07/21 02:54, 12F
→
07/21 06:17, , 13F
現在都流行小鮮肉，我這幾年沒保養好老太快QQ
07/21 06:17, 13F
推
07/21 06:22, , 14F
幹e大的顏值我一輩子都練不出來啊
07/21 06:22, 14F
→
07/21 06:30, , 15F
靠背喔這臉怎麼練阿
07/21 06:30, 15F
噓
07/21 06:32, , 16F
怒噓臉
07/21 06:32, 16F
噓
07/21 06:32, , 17F
臉怒噓，太過份了
07/21 06:32, 17F
→
07/21 06:32, , 18F
假的！現在已經老了，只能回憶曾經擁有QQ
07/21 06:32, 18F
推
07/21 06:41, , 19F
不好意思 可以跟你要練臉菜單嗎？
07/21 06:41, 19F
推
07/21 06:44, , 20F
樓上XDD
07/21 06:44, 20F
→
07/21 07:03, , 21F
我自己都想要菜單，年紀大就是沒辦法，金城武，吳彥祖，
07/21 07:03, 21F
→
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陳冠希，現在也都是中年大叔了，假如能讓我回到五年前的
07/21 07:03, 22F
→
07/21 07:03, , 23F
樣子，一千萬，兩千萬都肯花
07/21 07:03, 23F
噓
07/21 07:45, , 24F
噓你臉帥
07/21 07:45, 24F
推
07/21 07:52, , 25F
臉還好欸 其實~_~
07/21 07:52, 25F
→
07/21 08:15, , 26F
看大家練健身壓力都很大，這篇文給大家噓一下好了XD
07/21 08:15, 26F
推
07/21 08:22, , 27F
這篇好多洋蔥QQ
07/21 08:22, 27F
推
07/21 08:29, , 28F
推
07/21 08:29, 28F
推
07/21 08:37, , 29F
快被1樓笑死XDDDDDDDD
07/21 08:37, 29F
推
07/21 08:40, , 30F
超帥的啊
07/21 08:40, 30F
推
07/21 09:00, , 31F
太帥怒噓!
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→
07/21 09:00, , 32F
噓
07/21 09:00, 32F
→
07/21 09:01, , 33F
噓
07/21 09:01, 33F
推
07/21 09:20, , 34F
怒噓！
07/21 09:20, 34F
噓
07/21 09:36, , 35F
可以排版嗎 看起來有點痛苦
07/21 09:36, 35F
→
07/21 09:37, , 36F
好可怕的排版
07/21 09:37, 36F
噓
07/21 09:55, , 37F
你的臉我練一兆年也無法
07/21 09:55, 37F
推
07/21 10:09, , 38F
那張臉…太羨慕啦！！！
07/21 10:09, 38F
推
07/21 10:09, , 39F
一兆年可以刷很多次首抽啊
07/21 10:09, 39F
推
07/21 10:19, , 40F
哇，那現在台灣健身房去對岸當健身房顧問有沒有搞頭？
07/21 10:19, 40F
推
07/21 10:43, , 41F
假如一兆年j大還沒死的話，審美觀每個年代會不同啊。
07/21 10:43, 41F
推
07/21 10:50, , 42F
討噓偏不噓
07/21 10:50, 42F
推
07/21 11:29, , 43F
太帥給噓
07/21 11:29, 43F
推
07/21 11:36, , 44F
高壯帥
07/21 11:36, 44F
推
07/21 12:06, , 45F
這贏過一堆人了 難怪這麼快樂XD
07/21 12:06, 45F
噓
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臉怎麼練的教一下啊
07/21 12:14, 46F
推
07/21 13:06, , 47F
臉跟身材都贏館長
07/21 13:06, 47F
→
07/21 13:39, , 48F
禁藥王XD
07/21 13:39, 48F
推
07/21 13:47, , 49F
難怪館長氣的牙癢癢的
07/21 13:47, 49F
噓
07/21 13:52, , 50F
排版一下@@
07/21 13:52, 50F
→
07/21 14:07, , 51F
館長應該早就忘記我是哪位了吧，不過話說館長這幾集的直
07/21 14:07, 51F
→
07/21 14:07, , 52F
播很爆笑啊，我鄰居還問我，他不是罵你，你看他幹嘛？可
07/21 14:07, 52F
→
07/21 14:07, , 53F
是他自己也愛跟著我看，就喜歡聽館長罵他媽的，我還真的
07/21 14:07, 53F
→
07/21 14:08, , 54F
不太會記仇，但是這會成為我的動力，比方說國中欺負我的
07/21 14:08, 54F
→
07/21 14:08, , 55F
人，讓我想變壯，但是如果現在看到他們我不會想要動手，
07/21 14:08, 55F
→
07/21 14:08, , 56F
因為我只要讓他們知道我現在不錯就夠了，我反而會笑笑的
07/21 14:08, 56F
→
07/21 14:08, , 57F
看著他們驚訝我的變化。
07/21 14:08, 57F
※ 編輯: examcia (14.100.142.90), 07/21/2016 14:23:58
推
07/21 14:47, , 58F
可惡，說體脂高結果13%，我是每年買新腰圍…
07/21 14:47, 58F
噓
07/21 17:25, , 59F
臉沒辦法練 這我一定噓
07/21 17:25, 59F
→
07/21 18:23, , 60F
90 KG 體脂13%還嫌
07/21 18:23, 60F
推
07/21 19:14, , 61F
推海洋大學
07/21 19:14, 61F
→
07/21 19:46, , 62F
女人就是很愛嫌，台灣女人只愛腹肌也不是第一天知道了
07/21 19:46, 62F
→
07/21 21:16, , 63F
有人超好笑 說太帥怒噓 結果噓了三次還噓不出來XD
07/21 21:16, 63F
噓
07/21 23:15, , 64F
又帥又巨 可惡
07/21 23:15, 64F
推
07/21 23:16, , 65F
身高跟臉是練不起來的,羨慕噓
07/21 23:16, 65F
推
07/22 12:26, , 66F
雖然說有很多關鍵字 可是我還是不知道您何方神聖...
07/22 12:26, 66F
→
07/22 13:37, , 67F
求練臉菜單XDDDDDD
07/22 13:37, 67F
推
07/22 14:38, , 68F
哀 這臉 我看我還是洗洗睡惹 砍掉重練比較快QQ
07/22 14:38, 68F
→
07/22 16:07, , 69F
原po好帥，但我是台女，我才沒有只看腹肌 囧
07/22 16:07, 69F
→
07/22 18:58, , 70F
樓上的意思是說不只要有腹肌，其他也要有，但沒腹肌就不
07/22 18:58, 70F
→
07/22 18:58, , 71F
行對吧，XD
07/22 18:58, 71F
→
07/22 19:06, , 72F
不過比起有沒有腹肌，我覺得臉的輪廓線更重要，我都先胖
07/22 19:06, 72F
→
07/22 19:06, , 73F
臉，水腫或是體脂變高下巴就不見了，所以我增重都會比較
07/22 19:06, 73F
→
07/22 19:06, , 74F
保守比較慢，有的會亂吃，我這個年紀胖太多的話再瘦下來
07/22 19:06, 74F
→
07/22 19:06, , 75F
，皮會鬆，到時候把再多的音波拉皮埋線效果還是有限
07/22 19:06, 75F
推
07/22 23:06, , 76F
讚哦，桃高46屆校友。
07/22 23:06, 76F
推
07/23 01:15, , 77F
有奶給推
07/23 01:15, 77F
→
07/23 12:53, , 78F
桃高校友你好
07/23 12:53, 78F
推
07/23 13:18, , 79F
我好像有大大的水腫照xD 真的會不好認出來
07/23 13:18, 79F
推
07/23 13:22, , 80F
可是現在狀態真的很好...輪廓大概深好幾倍體型也差很多！
07/23 13:22, 80F
噓
07/23 14:08, , 81F
07/23 14:08, 81F
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