Re: [閒聊] 請問一下彭于晏身材是怎樣練的?
看板MuscleBeach (健身)作者pttwonba (壽司小天兵)時間10年前 (2016/05/23 00:56)推噓20(20推 0噓 16→)留言36則, 26人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《houbuz (室內設計)》之銘言：
: 我大概慢慢的健身也健身3年之久了........
: 彭于晏那種身材離我好遠.......
: 明星的身材 是不是每天都有固定時間大量去鍛鍊
: 我每天有氧35~40分+重訓30分
: 重訓現在可能年紀也有點26歲 重訓做個3台各6組就累了!!
: 現在體型 可能就跟棒球員有點像....狀但還沒線條 看起來胖胖的!!
: 177cm 85kg
: 我比較像要彭于晏那種清晰可見的到底該怎樣的訓練菜單......
比起彭于晏
張家輝比較讓我驚嘆
畢竟彭早在翻滾吧~阿信就開始鍛鍊
算起來也好幾年
如果在激戰那時應該已經三年多
而張在激戰前就是路人身材
只靠一年不到就練成那樣
加上四十幾歲的年齡
真的是看到都跪了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.242.97
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1463936183.A.0F9.html
推
05/23 01:01, , 1F
05/23 01:01, 1F
推
05/23 01:02, , 2F
05/23 01:02, 2F
推
05/23 01:22, , 3F
05/23 01:22, 3F
→
05/23 01:28, , 4F
05/23 01:28, 4F
→
05/23 01:28, , 5F
05/23 01:28, 5F
推
05/23 01:57, , 6F
05/23 01:57, 6F
推
05/23 03:14, , 7F
05/23 03:14, 7F
推
05/23 03:24, , 8F
05/23 03:24, 8F
→
05/23 03:24, , 9F
05/23 03:24, 9F
推
05/23 03:52, , 10F
05/23 03:52, 10F
→
05/23 03:53, , 11F
05/23 03:53, 11F
推
05/23 04:35, , 12F
05/23 04:35, 12F
→
05/23 04:36, , 13F
05/23 04:36, 13F
推
05/23 07:18, , 14F
05/23 07:18, 14F
→
05/23 08:37, , 15F
05/23 08:37, 15F
→
05/23 08:39, , 16F
05/23 08:39, 16F
推
05/23 09:26, , 17F
05/23 09:26, 17F
→
05/23 09:27, , 18F
05/23 09:27, 18F
→
05/23 09:27, , 19F
05/23 09:27, 19F
推
05/23 09:30, , 20F
05/23 09:30, 20F
推
05/23 10:48, , 21F
05/23 10:48, 21F
→
05/23 10:48, , 22F
05/23 10:48, 22F
推
05/23 11:42, , 23F
05/23 11:42, 23F
推
05/23 11:59, , 24F
05/23 11:59, 24F
推
05/23 12:28, , 25F
05/23 12:28, 25F
推
05/23 13:03, , 26F
05/23 13:03, 26F
→
05/23 13:07, , 27F
05/23 13:07, 27F
→
05/23 13:11, , 28F
05/23 13:11, 28F
→
05/23 13:11, , 29F
05/23 13:11, 29F
推
05/23 14:27, , 30F
05/23 14:27, 30F
→
05/23 15:20, , 31F
05/23 15:20, 31F
推
05/23 20:08, , 32F
05/23 20:08, 32F
→
05/23 20:08, , 33F
05/23 20:08, 33F
推
05/27 17:30, , 34F
05/27 17:30, 34F
→
05/27 17:31, , 35F
05/27 17:31, 35F
推
05/29 08:12, , 36F
05/29 08:12, 36F
討論串 (同標題文章)
MuscleBeach 近期熱門文章
10
25
PTT消費區 即時熱門文章
