[問題] 中和健身工廠教練MAX
看板MuscleBeach (健身)作者raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武)時間9年前 (2015/12/12 13:46)推噓14(14推 0噓 8→)留言22則, 14人參與討論串1/1
今天上第一堂體驗課的測量inbody+講解
因為當初報的是一次繳清一年的錢所以有送兩個月加兩堂教練課
我覺得很多上半身的動作我都可以自己來 唯獨練深蹲比較希望有人輔助
所以今天就請MAX教練指導我做一些深蹲的動作
今天練的其實蠻有FEEL的 除了練深蹲外
還有一個踢很大重量的機器 跟小腿往上踢的機器
感覺都有練到重點 不像之前深蹲都會用到腰的力量 練完都腰酸背痛的
最後不免俗地當然是會推銷一下教練課程
想請問一下 不知道MAX教練值得信任嗎
有沒有人給他帶過 之前上過300壯士韓哥的課
韓哥比較像是土法煉鋼 就是做就對了
不太會跟你講問什麼 但MAX(之前是板橋300壯士店長)比較會跟你講原理
請問有人推薦他嗎
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