[問題] 中和健身工廠教練MAX
看板MuscleBeach (健身)作者raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武)時間8年前 (2015/12/12 13:46)推噓14(14推 0噓 8→)留言22則, 14人參與討論串1/1
今天上第一堂體驗課的測量inbody+講解
因為當初報的是一次繳清一年的錢所以有送兩個月加兩堂教練課
我覺得很多上半身的動作我都可以自己來 唯獨練深蹲比較希望有人輔助
所以今天就請MAX教練指導我做一些深蹲的動作
今天練的其實蠻有FEEL的 除了練深蹲外
還有一個踢很大重量的機器 跟小腿往上踢的機器
感覺都有練到重點 不像之前深蹲都會用到腰的力量 練完都腰酸背痛的
最後不免俗地當然是會推銷一下教練課程
想請問一下 不知道MAX教練值得信任嗎
有沒有人給他帶過 之前上過300壯士韓哥的課
韓哥比較像是土法煉鋼 就是做就對了
不太會跟你講問什麼 但MAX(之前是板橋300壯士店長)比較會跟你講原理
請問有人推薦他嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.179.66
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1449899197.A.C4A.html
推
12/12 14:28, , 1F
12/12 14:28, 1F
→
12/12 14:29, , 2F
12/12 14:29, 2F
推
12/12 14:30, , 3F
12/12 14:30, 3F
→
12/12 14:30, , 4F
12/12 14:30, 4F
→
12/12 14:30, , 5F
12/12 14:30, 5F
→
12/12 14:31, , 6F
12/12 14:31, 6F
推
12/12 14:34, , 7F
12/12 14:34, 7F
推
12/12 14:45, , 8F
12/12 14:45, 8F
推
12/12 16:50, , 9F
12/12 16:50, 9F
推
12/12 20:29, , 10F
12/12 20:29, 10F
推
12/12 20:47, , 11F
12/12 20:47, 11F
推
12/12 22:12, , 12F
12/12 22:12, 12F
→
12/12 22:51, , 13F
12/12 22:51, 13F
推
12/13 00:02, , 14F
12/13 00:02, 14F
推
12/13 01:00, , 15F
12/13 01:00, 15F
推
12/13 07:54, , 16F
12/13 07:54, 16F
→
12/13 09:08, , 17F
12/13 09:08, 17F
→
12/13 09:08, , 18F
12/13 09:08, 18F
→
12/13 09:17, , 19F
12/13 09:17, 19F
推
12/13 12:56, , 20F
12/13 12:56, 20F
推
12/15 14:44, , 21F
12/15 14:44, 21F
推
12/29 16:28, , 22F
12/29 16:28, 22F
MuscleBeach 近期熱門文章
22
48
PTT消費區 即時熱門文章
