[情報] 高雄瘋舉重舉重課

看板MuscleBeach (健身)作者p78533578 (小馬)時間10年前 (2015/12/11 16:17)推噓9(9推 0噓 1→)

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先附上好久前的素人小蔡抓105的影片，現在107.5了，體重81。(FACEBOOK連結不好意思) https://www.facebook.com/OWaddict/videos/986580384726870/?theater 由於生意不好，所以只好來借MB版廣告一下了。orz 其實對新手兩個小時能傳授的，蘇教練都努力達到了。但學歸學，如果學完沒練也是無解。只能怪瘋舉重的位置真的是滿偏僻的。(淚~ ==========以下重點========== 瘋舉重近期開課時間，未來的週日，先預約，若教練沒空再調整。上課時段； a、0700-0900 b、0900-1100 c、1400-1600 d、1600-1800 e、其他「目前 12/27 1400-1600 , 2 人報名抓舉。」教練現在幾乎都是週日較有時間，12月和未來很有可能都會是這樣安排。指導教練為鼓山高中舉重隊蘇鋒鑌教練。報名金額為 1400 元。上課時間為兩小時。課程內容： A、抓舉技術講解、動作練習與調整。 B、挺舉技術講解、動作練習與調整。 C、抓、挺調整班(課程中不會再解釋動作，主要是依你的抓、挺做調整) (報名人數達 2 人即開班，滿額 3 人。) 私訊報名即可，並會於文章中寫上目前報名人數，請密切注意，謝謝。確定會開課後才會寄匯款資料給學員們收取報名費，請於收到資料後48小時內完成匯款。 =====以下很重要===== 請謹慎考慮自己的時間。在完成匯款後，如你無法前來，有兩種方法處理： 1、你可以自行與其他人交易你的上課權力(我們會儘量幫忙)。 2、至上課前都找不到人，而你真的無法來，瘋舉重退還400。目前課程都是以第一位報名的需求暫定，歡迎站內信詢問。若達上課人數我們可以更改上課內容，謝謝。希望大家會喜歡瘋舉重的安排，也謝謝大家的參與。有任何問題，可以私訊詢問。謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.94.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1449821821.A.754.html

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