[問題] 練肩膀的時候右肩前面會痠痛
各位巨巨好，小弟我每次練肩膀的時候不知為何右邊肩膀都會有點痛痛的(大概是做到第
三個或第四個動作開始)
http://i.imgur.com/Dp6jCKb.jpg
大概是在我圈起來的地方，那種痛也不是刺痛，而是很痠的痛。
我的練法是依照這個
http://goo.gl/bLk2fL
請問我這樣的情況會是動作不對嗎(但照理說如果動作錯，左肩應該也要痛吧！)？
還是我的肩膀已經受傷了？
謝謝各位
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