[徵人] 大安運動中心教練課一對二
看板MuscleBeach (健身)作者Hcannibal (eternal sunshine of)時間10年前 (2015/12/09 23:04)推噓6(6推 0噓 2→)留言8則, 8人參與討論串1/1
自己在窩菌練約一年多，但感覺有蠻多動作施力不對
(明明練二頭，前臂不知道在痠什麼...)
也剛好最近看到大安運動中心教練課在促銷，
所以想問問版上有沒有人也是健身一段時間後也想調姿勢的，
主要是想請教練針對握推、硬舉還有一些基本器材的姿勢做調整，
然後初期可能是一週一次，一個月後二到三週一次，
再麻煩站內信囉。
P.S. 順便問有人上過一對二，對這種形式覺得推或不推的嗎? 謝謝
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