[問題] 扁擔手重訓需要注意什麼?
重訓快一年
最近臥推沒什麼長進
總覺得很難將手肘往內縮
做得亂七八糟
想說是不是跟我有扁擔手(Cubitus valgus)相關
網路上很少詳述扁擔手的負面影響
只知道不是天生如此，就是因為疾病或骨折造成。
版上有沒有對運動解剖學很了解的大大，
可以解決我的疑問?
感謝
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推
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