Re: [問題] 想要請人評估樓房載重, 是要找什麼管道?
建議不要太重
基本的啞鈴就好
畢竟加蓋的總是不符合建築執照
而且加的那層的總重量可能就已經夠重了
重訓這種東西還是盡量碰到地面為佳
為什麼？
踩的安心嘛
讓每一次的深蹲 都有腳踏實地的感覺吧
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