[問題] 手臂痠可以做伏地挺身嗎？
如題
小弟昨天練完2頭
休息很重要，所以今天跟明天是2頭休息日
今天2頭還會痠
想問可以做伏地挺身嗎？
因為我胸跟手沒有放在同一天
我怕今天如果做伏地挺身的話手會痠會沒有休息到
所以上來發問
謝謝各位回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.14.229
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THX
※ 編輯: s3520102 (61.64.14.229), 11/18/2015 20:20:54
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