[問題] 這巨乳妹的硬舉姿勢有到位嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (淫輔導長)時間10年前 (2015/10/24 16:52), 編輯推噓47(47023)
留言70則, 52人參與, 最新討論串1/1
https://goo.gl/tvN5oY 我有追蹤她的臉書 當然不是為了看她怎麼健身的 是為了看迷人的肉體 今天剛好又看到她在健身房運動 好像是家私人教練的gym 看她女生能舉86Kg蠻厲害的~又有內內可以看>///< 但看她舉上來時好像背的力量吃得很重 是不是沒有把力從腿發出啊 這樣會不會容易受傷呢?? --

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-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.166.38 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1445676765.A.BF4.html

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感覺動作不太行,但是她有成就感就好…
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還是看奶就好
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後背一定很強
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已經變兩段式.... 下背會炸掉
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@Q@
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這圓背了吧
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沒有到位 但也沒有開很誇張, 她兩下就不行了 這重量
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可能90%以上了 動作沒有完美而已
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胸部,蠻棒的
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姿勢蠻棒的,我指的是胸的部分
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我也來發露一下好了XD
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超棒 身材超棒!
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如果我站她前面應該姿勢就完美了
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應該自己知道姿勢錯誤吧 旁邊都有男聲說姿勢錯誤了
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不過這影片感覺本來就是拍開心的
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這影片基本就不是認真取向啊
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完美。
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(已追蹤)
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謝謝巨巨無私分享
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暱稱正確 謝謝分享
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好完美的巨巨
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換成肥宅大概會被噓到x2
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2rm姿勢可以不用認真(筆記)
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身材真的不錯 比黑男頻道那些沒在運動的妹l
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好多了
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回這動作好像不只跑掉一點了@@,離下背完全炸爛的動作比
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較近
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會不會是羅馬尼亞硬舉呢?
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XDDDD
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正妹跟肥宅的待遇天差地遠XDDDD
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後背圓背了 我去後面調整一下
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這女生了不起60kg吧? 60kg可以拉86kg很猛啊
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今天隨便你用什麼姿勢亂拉 可以拉將近1.5倍體重的
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我相信男生也是沒幾個人啦 何況是女生
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巨乳正妹就是要推,管你動作咧
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阿斯!!!!!!
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呃,樓樓上,體重1.5倍對男生來說不難
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是樓樓樓上
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她的動作當然跑很多,但是以接近1RM來講還算普普通通
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我覺得比較疑惑的是她核心到底有沒有繃緊啊@@
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竟然還有辦法笑?
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硬惹
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1.5倍體重很不猛阿
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這姿勢完全不及格吧........
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說1.5倍很猛的人大概沒練過吧
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而且這種一看就知道沒到位的姿勢 po上來要幹嘛 分享奶?
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可是樓上還是給了兩推XDDD
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如果姿勢不用正確的話,男1.5倍硬舉很容易
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啊啊啊啊啊...
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飛熊哥說可以,就可以了(跪)
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這絕對不只D阿
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人正奶大真好,我體重不到六十今天也破百啦
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大重量姿勢會跑,很正常。我覺得還可接受啊
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這並沒有跑掉很多吧 但還能笑...
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1.5倍硬舉.........有點普通
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這角度看,要怎看出圓背很誇張? 還有旁邊一直在喊聳肩了
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怎覺得應該是肩頭都被槓鈴重量明顯往下拉?不是聳起
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可接受啦 動作本來就是要一直調整追求完美
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訓練影片還是看瑞瑪的才過癮啊
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瑞瑪我的>/////<
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感覺很輕鬆,不認真
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大重量姿勢會跑,很正常 (是說哪邊的大重量?)
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這個娛樂取向的
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10/26 15:59, , 68F
他的腿超讚
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10/30 01:30, , 69F
本人很猛
10/30 01:30, 69F

10/30 13:22, , 70F
以追蹤
10/30 13:22, 70F
文章代碼(AID): #1MAqRTlq (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1MAqRTlq (MuscleBeach)