[問題] 啞鈴臥推後，手掌會痛
各位先進好，想詢問個問題
就是我在作啞鈴胸肌臥推過程中
隨著重量的增加，我手掌握鋼桿的區塊會痛且麻
感覺是被啞鈴重量壓到我手掌無法負荷？還是有什麼原因呢？
因為手掌會感到不適，所以我都會先將啞鈴放下來
等痛麻感稍退後，再把剩餘的Rep完全
因是手機排版，讓各位先進感到眼睛不適，真的很抱歉
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