[問題] 用粗布綁住槓鈴作前蹲舉代替拉力帶可否?
各位巨巨們好 我想要問一下
最近想要再開始做前蹲舉 前陣子做 我覺得手腕一直往後折 做了四組左右有點痛痛的
我就有想用拉力帶 但是我忽然想到 如果用兩條材質差不多的棉布
在槓鈴上綁活結 然後用手抓住他們 這樣也可以代替拉力帶使用吧?
像是這樣 http://imgur.com/btuT4W7
(嚴格來說是四條 但是變成兩組這樣)
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