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[問題] 這樣的水煮餐健康嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (艾瑞克)時間10年前 (2015/09/23 22:11), 編輯推噓36(36推 0噓 33→)
留言69則, 44人參與, 最新討論串1/1
http://i.imgur.com/Q5yfJkE.jpg
如圖，這是某間水煮餐廳的便當，這是第一次吃，我疑惑的是，有豆干可以嗎？因為我記 得豆干加工過程也加了很多東西，當然包括油脂。 我讀到的資料，都要求在飲食上盡量吃食物，而不是食品，所以在這個便當看到豆干，感 覺很怪… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.218.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1443017499.A.46E.html
推
09/23 22:19, , 1F
那就不要吃就好啦~
09/23 22:19, 1F
→
09/23 22:20, , 2F
盡信書不如無書
09/23 22:20, 2F
推
09/23 22:22, , 3F
可以問這是哪間嗎……
09/23 22:22, 3F
→
09/23 22:25, , 4F
還好吧不就一點點而已吃飽比較重要
09/23 22:25, 4F
推
09/23 22:30, , 5F
身體也需要油脂吧
09/23 22:30, 5F
推
09/23 22:31, , 6F
看起來不錯 請問這樣ㄧ份多少？
09/23 22:31, 6F
→
09/23 22:33, , 7F
120一份，果汁是自己打的無糖檸檬柳橙
09/23 22:33, 7F
推
09/23 22:35, , 8F
只有我覺得貴嗎…
09/23 22:35, 8F
推
09/23 22:37, , 9F
用豆干是成本考量吧，看不到青綠色，不優的餐
09/23 22:37, 9F
→
09/23 22:38, , 10F
考慮到方便性我是不覺得貴，但是內容物讓我有點疑惑
09/23 22:38, 10F
推
09/23 22:39, , 11F
我今天中午也吃這家，雞腿肉的...裡面就有綠色蔬菜
09/23 22:39, 11F
→
09/23 22:39, , 12F
很貴！！
09/23 22:39, 12F
推
09/23 22:39, , 13F
給你的建議，不需要水煮餐
09/23 22:39, 13F
→
09/23 22:42, , 14F
這份量應該2小時候就餓了吧@@
09/23 22:42, 14F
推
09/23 22:45, , 15F
熱量控制的住 吃鹽酥雞也是可以的 水煮餐沒這麼神奇
09/23 22:45, 15F
→
09/23 22:50, , 16F
真的無法理解水煮的邏輯
09/23 22:50, 16F
推
09/23 22:51, , 17F
這是我今天的 http://i.imgur.com/4OCPTHb.jpg
09/23 22:51, 17F
推
09/23 22:51, , 18F
好坑的價錢
09/23 22:51, 18F
推
09/23 22:57, , 19F
這種份量賣我60我都要考慮N久...
09/23 22:57, 19F
推
09/23 23:06, , 20F
肉是prime等級的話，$120可以理解
09/23 23:06, 20F
推
09/23 23:10, , 21F
好貴
09/23 23:10, 21F
推
09/23 23:27, , 22F
真的不需要吃到水煮的程度 清淡就好了
09/23 23:27, 22F
推
09/23 23:45, , 23F
貴爆了…給我120我幫你煮算了
09/23 23:45, 23F
推
09/24 00:32, , 24F
120婆媽們可以煮出好菜囉
09/24 00:32, 24F
推
09/24 00:38, , 25F
09/24 00:38, 25F
推
09/24 01:19, , 26F
請問台北有嗎？
09/24 01:19, 26F
→
09/24 01:23, , 27F
好2 比2B鉛筆還2
09/24 01:23, 27F
推
09/24 01:39, , 28F
份量有點少呢...這樣吃夠嗎
09/24 01:39, 28F
推
09/24 08:34, , 29F
超貴 肌肉海灘？
09/24 08:34, 29F
→
09/24 09:31, , 30F
用椰子油橄欖油用起來真香真好吃,幹嘛水煮虐自己
09/24 09:31, 30F
推
09/24 09:38, , 31F
這是哪一間?
09/24 09:38, 31F
推
09/24 09:39, , 32F
可以自己煮一定便宜許多，這間店價錢貴不過就是賣給沒時間
09/24 09:39, 32F
→
09/24 09:39, , 33F
沒時間煮的客群吧...
09/24 09:39, 33F
推
09/24 09:39, , 34F
同樣的食材,水煮能少多少熱量? 這麼堅持水煮?
09/24 09:39, 34F
→
09/24 09:44, , 35F
謝謝大家的意見，我看我還是先煮好回家用電鍋熱來吃
09/24 09:44, 35F
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09/24 09:45, , 36F
另外我目前171/90，基本上沒有太多吃油的空間了
09/24 09:45, 36F
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09/24 09:48, , 37F
09/24 09:48, 37F
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09/24 09:48, , 38F
09/24 09:48, 38F
→
09/24 09:54, , 39F
因此才會一週五天都選擇水煮餐，周末才放縱一下
09/24 09:54, 39F
推
09/24 10:31, , 40F
我家做豆腐豆干的，豆干加工過程只有豆花，食用食膏
09/24 10:31, 40F
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09/24 10:31, , 41F
而已，沒有其他東西了，其他家我就不曉得了
09/24 10:31, 41F
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09/24 10:39, , 42F
以前在豆腐工廠打工過 如樓上所說 豆干就是這樣
09/24 10:39, 42F
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09/24 10:47, , 43F
阿...那我誤會了真抱歉，我以為跟百頁豆腐類似
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09/24 11:27, , 44F
xx海灘麟光站附近有 不過我都自己煮
09/24 11:27, 44F
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09/24 11:45, , 45F
看起來好噁
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推
09/24 13:23, , 46F
這個要120.......
09/24 13:23, 46F
推
09/24 14:40, , 47F
這在哪裡呀
09/24 14:40, 47F
推
09/25 00:32, , 48F
120............. 瞎爆了
09/25 00:32, 48F
推
09/25 01:55, , 49F
請問是哪一家 想吃看看 120有飲料不覺得貴 便當外面都買80
09/25 01:55, 49F
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09/25 01:56, , 50F
不過這樣下午得補一餐
09/25 01:56, 50F
推
09/25 07:29, , 51F
跪求吃水煮沒有邏輯的原因orz
09/25 07:29, 51F
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09/25 08:44, , 52F
120自己煮是可以蠻豐盛的
09/25 08:44, 52F
推
09/25 21:05, , 53F
肌肉沙灘 在中壢戶政事務所旁家樂福對面
09/25 21:05, 53F
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09/25 21:06, , 54F
雖然覺得有點貴但可買月票還有定點配送還ok啦
09/25 21:06, 54F
→
09/25 21:07, , 55F
難道只有我光買雞胸肉就快破百無法自製便宜水煮嗎:(
09/25 21:07, 55F
推
09/26 00:13, , 56F
省麻煩，而且如果菜色會定期更換，送上門那120價格也還
09/26 00:13, 56F
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09/26 00:13, , 57F
合理，我自己準備ㄧ餐也塊90左右，不包含瓦斯電費，還
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09/26 00:13, , 58F
有時間...
09/26 00:13, 58F
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09/26 00:14, , 59F
不過我還是自己煮，衛生自己把關
09/26 00:14, 59F
推
09/26 02:04, , 60F
哈囉 我是臺北"肌肉海灘"的打工仔
09/26 02:04, 60F
推
09/26 02:07, , 61F
以上的任何一張照片都不是我們的產品喔 正名一下
09/26 02:07, 61F
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09/26 02:07, , 62F
我們的餐盒菜色幾乎每天都更新變化
09/26 02:07, 62F
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09/26 02:08, , 63F
甚至一整個星期可以完全沒有重複菜色
09/26 02:08, 63F
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09/26 02:09, , 64F
跟上面的照片是完全不一樣的sense
09/26 02:09, 64F
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09/26 02:10, , 65F
餐盒中絕對不會看到豆干這樣的再加工產品
09/26 02:10, 65F
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09/26 02:10, , 66F
歡迎對水煮餐有興趣的朋友一起討論
09/26 02:10, 66F
→
09/26 02:23, , 67F
附一張我們的照片
09/26 02:23, 67F
推
09/26 09:59, , 68F
跟板名一模一樣耶，musclebeach
09/26 09:59, 68F
推
09/27 00:24, , 69F
我自己煮的光食材(傳統市場價)要100,要賣的話我至少要賣180
09/27 00:24, 69F
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