謝謝Mo大之 舉重人週四專欄
看板MuscleBeach (健身)作者flybearliang (dream on)時間10年前 (2015/09/11 13:58)推噓15(15推 0噓 3→)留言18則, 15人參與討論串1/1
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謝謝M大一番教誨
促成讓我想寫專欄，透過拍影片或是圖文說明
教大家如何辨別動作的好壞
其實看舉重比賽
不只是看舉起的重量而已
最精采的地方，就是如何在逼近極限與超越極限時，做出漂亮的技術動作
什麼是漂亮的動作
就先要認識舉重動作的概念
這一系列的分享會透過舉重人粉絲團的週四專欄產生
全部內容都是由舉重人團隊策畫篩選
不適我這個二百五單挑出來的
(幹 每週四都要弄一篇東西出來 比研究所還硬阿~~~)
目前已誕生兩篇
舉重基礎練習__抓舉膝位高拉 Hang Snatch High Pull
https://youtu.be/LB6ZovSPtY4
舉重基礎練習 二分之一硬舉 (一拉 First Pull)
https://youtu.be/qLRf-X5R1n8
請大家來支持一下咩......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.113.210.138
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1441951134.A.39A.html
※ 編輯: flybearliang (59.113.210.138), 09/11/2015 14:00:05
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