[問題] 上胸部的線條

看板MuscleBeach (健身)作者 (wawa)時間10年前 (2015/09/10 10:03), 編輯推噓9(904)
留言13則, 12人參與, 最新討論串1/1
各位前輩好,想請問如何練出下面照片中紅圈處,上胸與腋下延伸上來的線條, http://i.imgur.com/cKBDyvt.jpg
http://i.imgur.com/P7xzxfT.jpg
有搜尋「胸」當關鍵字,似乎沒有看到資訊,請前輩們指點,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.255.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1441850597.A.698.html

09/10 10:31, , 1F
穿有上提效果的胸罩
09/10 10:31, 1F

09/10 10:42, , 2F
練就對了
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09/10 10:55, , 3F
啞鈴飛鳥?
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09/10 11:09, , 4F
推Carey Mulligan
09/10 11:09, 4F

09/10 11:21, , 5F
都練 肌肉不長,體脂不降 什麼線都沒有
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09/10 11:40, , 6F
練胸就對了
09/10 11:40, 6F

09/10 11:42, , 7F
平板臥推、上斜臥推,夠了
09/10 11:42, 7F

09/10 11:54, , 8F
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09/10 11:55, , 9F
推一樓和樓上
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09/10 12:28, , 10F
謝謝各位的意見!
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09/10 15:55, , 11F
那是奶吧...
09/10 15:55, 11F

09/10 16:14, , 12F
抱歉,我忍不住往中間看了.....
09/10 16:14, 12F

09/10 23:02, , 13F
那東西要是能靠練的練出來,陳意涵和桂倫美會感激你
09/10 23:02, 13F
文章代碼(AID): #1LyEJbQO (MuscleBeach)
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