[問題] 巨巨們有小腿內側肌群感受度不佳的問題
小魯在幾個月前，開始把負重提踵加入練腿菜單中，
小腿圍度在視覺上的確是有變粗，作動時肌肉束的視覺感也加強了。
可是不管是慢速、快速或是調整腳踝角度，內側的感受度都很差，
每次在痠痛主要也是在酸外側腓腸肌，內側腓腸肌的感受就是差了很多。
不知道版上有沒有巨巨能分享一下小腿訓練心得嗎？萬分感激啊！
每次穿過膝短褲照鏡子，都覺得小腿和身體的比例，實在是..
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※ 編輯: fatangel5566 (1.34.184.165), 09/02/2015 12:05:05
※ 編輯: fatangel5566 (1.34.184.165), 09/02/2015 14:47:32
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