[閒聊] 每天都快22:00才能到world gym

看板MuscleBeach (健身)作者 (Panasonic CM1)時間10年前 (2015/08/27 00:13), 編輯推噓13(13018)
留言31則, 15人參與, 最新討論串1/1
每天都晚上1000才能到world gym 因為每天都要上課上到2130 到world gym已經快晚上10點了 這時雖然還有老師在帶跳舞 但是也沒力氣跳了 這時只能去水療池按摩背部跟肩膀 然後洗澡就回家了 感覺我每個月繳1188只用這樣好像有點不划算@@ 各位看我的情況 有什們推薦的器材 或者課程 可推薦我使用的嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.7.123 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1440605638.A.CD0.html

08/27 00:18, , 1F
早上六點營業你上班前運動後洗個澡再去上班
08/27 00:18, 1F

08/27 00:19, , 2F
可能初期會覺得累覺得煎熬,但是你堅持一段時間後
08/27 00:19, 2F

08/27 00:20, , 3F
會發現你精神體力上會變得更好
08/27 00:20, 3F

08/27 00:25, , 4F
推樓上,我也是早上運動完上班,都不會想睡覺。
08/27 00:25, 4F

08/27 07:56, , 5F
還是看人吧…我上班12~16小時之後就沒力運動了
08/27 07:56, 5F

08/27 08:02, , 6F
你當初怎麼沒想這些…
08/27 08:02, 6F

08/27 08:58, , 7F
我也差不多這時間去運動,重訓完十ㄧ點回去整理ㄧ下就
08/27 08:58, 7F

08/27 08:58, , 8F
睡了
08/27 08:58, 8F

08/27 09:33, , 9F
跑個力量訓練課表阿,時間應該夠~
08/27 09:33, 9F

08/27 09:37, , 10F
當初就該拿捏的事沒差啦 反正都簽了去那洗一洗回家就能睡了
08/27 09:37, 10F

08/27 09:50, , 11F
那麼晚再運動,體溫上升會不好睡吧?
08/27 09:50, 11F

08/27 11:31, , 12F
洗香香很好阿,洗完可以吹頭髮
08/27 11:31, 12F

08/27 11:32, , 13F
William
08/27 11:32, 13F

08/27 11:33, , 14F
(剛語音按到) 周末總不用上課,沒理由了吧?
08/27 11:33, 14F

08/27 12:27, , 15F
我ㄧ到日都要上到2130
08/27 12:27, 15F

08/27 14:32, , 16F
幾點開始上課?
08/27 14:32, 16F

08/27 18:03, , 17F
早上1000
08/27 18:03, 17F

08/27 21:00, , 18F
下班就回家休息吧,試試看上班前運動~
08/27 21:00, 18F

08/27 22:23, , 19F
早起是我的罩門
08/27 22:23, 19F

08/27 22:35, , 20F
那只好繼續付錢囉
08/27 22:35, 20F

08/28 00:59, , 21F
到底什麼課要一二三四五六日每天早上十點到晚上九點半
08/28 00:59, 21F

08/28 01:00, , 22F
不想知道 不用說細節 不過都被你說成這樣了 不用練了
08/28 01:00, 22F

08/28 10:38, , 23F
雖然樓上說不想講細節,不過補習班的課很多都可以
08/28 10:38, 23F

08/28 10:39, , 24F
每天早十到晚九,那種看dvd的課程,不用上現場課。
08/28 10:39, 24F

08/28 10:39, , 25F
可配合學生時間,比較衝的學生確實可以在補習班整天
08/28 10:39, 25F

08/28 10:42, , 26F
如果合約可以斷尾的話,我推你在家徒手健身
08/28 10:42, 26F

08/28 11:55, , 27F
我ㄧ到五上班0800~1800 下班上課到2130
08/28 11:55, 27F

08/28 11:56, , 28F
六日1000開始補到2130 @@
08/28 11:56, 28F

08/28 14:48, , 29F
辛苦了,上班又補習的日子是很累的,加油啊
08/28 14:48, 29F

08/30 13:32, , 30F
我也是早上運動完再上班~都不用人擠人
08/30 13:32, 30F

08/31 09:00, , 31F
推徒手健身
08/31 09:00, 31F
文章代碼(AID): #1LtUN6pG (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1LtUN6pG (MuscleBeach)