[情報] 高雄瘋舉重8/22、23舉重課

看板MuscleBeach (健身)作者p78533578 (小馬)時間10年前 (2015/08/09 23:57)推噓5(5推 0噓 0→)

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哈囉！大家好。我又抓著版規一個月來宣傳自己的瘋舉重了。 (還請原諒我一個月就會出現一次orz) 以下是目前規劃的上課時間，基本上只有週六下午、日上午或下午都可以開課，但人數要夠就是了。 8/22下午(0200-0400) (課程未定) 8/23上午(0900-1100) (課程未定，報名人數 1 人) 8/23下午(0200-0400) (課程未定) 指導教練為鼓山高中舉重隊蘇鋒鑌教練。報名金額為 1400 元。上課時間為兩小時。課程內容可為以下： A、抓舉技術講解、動作練習與調整。 B、挺舉技術講解、動作練習與調整。 C、槓鈴基礎動作(蹲舉、硬舉、肩推)動作練習與調整。 (報名人數達滿額 3 人即開班。) 站內信報名即可，並會於文章中寫上目前報名人數，請密切注意，謝謝。確定會開課後才會寄匯款資料給學員們收取報名費，請於收到資料後48小時內完成匯款。 =====以下很重要===== 請謹慎考慮自己的時間。在完成匯款後，如你無法前來，有兩種方法處理： 1、你可以自行與其他人交易你的上課權力(我們會儘量幫忙)。 2、至上課前都找不到人，而你真的無法來，瘋舉重退還400。目前課程都是以第一位報名的需求暫定，歡迎站內信詢問。若達上課人數我們可以更改上課內容，謝謝。希望大家會喜歡瘋舉重的安排，也謝謝大家的參與。有任何問題，可以站內信或私訊詢問。謝謝。 https://www.facebook.com/OWaddict =================== 另外瘋舉重單次消費 50 元，歡迎閒閒沒事來練舉重。謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.254.34.56 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1439135866.A.F0E.html