[問題] inbody準確性?
想問一下版上各位巨巨關於inbody的準確性問題
距離上次量測體脂大概三個月左右
今天在健身房使用他們的inbody測量(板橋300壯士)
結果量測出來是6.8%滿出乎意料的(雖然體重和肌肉量也跟著下降了一些)
因為這幾個月以來飲食不像之前那麼控制 睡也沒睡好 運動時間也大幅下降
雖然體重掉了 但沒想到體脂肪也掉了那麼多
上次量測是9.2%
但弱弱我一直覺得我目測沒有那麼低的體脂
頂多大概10%左右而已? 想問會有什麼原因影響inbody準確度?
例如說剛做完重訓量、吃完大餐去量......之類的因素?
附上上個月左右的圖,拍攝時間為剛吃完大餐,當天沒重訓
http://imgur.com/ZVwjnlX
177cm/68kg左右
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.25.83
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438405676.A.D5D.html
※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 13:12:02
→
08/01 13:32, , 1F
08/01 13:32, 1F
→
08/01 13:38, , 2F
08/01 13:38, 2F
今天是剛做完硬舉去量測的沒錯
看來這樣會有自己體脂比較低的錯覺
※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 13:43:21
推
08/01 14:08, , 3F
08/01 14:08, 3F
想順便問一下各位巨巨的意見 這樣體脂大概目測是幾%?
我自己感覺大概是10%左右
謝謝
※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 14:36:41
推
08/01 15:19, , 4F
08/01 15:19, 4F
推
08/01 15:22, , 5F
08/01 15:22, 5F
推
08/01 15:37, , 6F
08/01 15:37, 6F
→
08/01 15:39, , 7F
08/01 15:39, 7F
推
08/01 15:46, , 8F
08/01 15:46, 8F
→
08/01 15:46, , 9F
08/01 15:46, 9F
推
08/01 20:55, , 10F
08/01 20:55, 10F
推
08/01 23:31, , 11F
08/01 23:31, 11F
推
08/02 09:48, , 12F
08/02 09:48, 12F
推
08/02 14:04, , 13F
08/02 14:04, 13F
→
08/02 20:14, , 14F
08/02 20:14, 14F
推
08/02 23:15, , 15F
08/02 23:15, 15F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章