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[討論] 火車便當80KG

看板MuscleBeach (健身)作者 (PttCraft)時間10年前 (2015/07/31 09:42), 10年前編輯推噓36(36推 0噓 19→)
留言55則, 45人參與, 最新討論串1/1
在西斯板看到這篇 #1LkEpwxD 火車便當80KG 看到數字的時候真的嚇一跳 接著就開始想，火車便當80KG該怎麼換算成平常workout的動作呢? 看起來最接近的動作應該是硬舉? 但是舉起來之後要撐著，還要做其他的動作 也就是說難度應該比硬舉高吧? 80KG的火車便當也許需要100KG的硬舉實力? 感覺很吃二頭跟肩膀? 然後腹部似乎也要加強，才能有其他動作 這樣算起來，火車便當根本就是全身運動了!(大驚) 有沒有巨巨可以幫忙分析指點一下? 越算下去越覺得80KG火車便當的實力真的是可敬可畏..... 可惜原文不是在本板，不然好想跪求影片 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 99.13.50.249 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438306926.A.A39.html
推
07/31 09:47, , 1F
先練勇氣
07/31 09:47, 1F
勇者無懼!
推
07/31 09:57, , 2F
推勇氣.. 要遠大於實力
07/31 09:57, 2F
→
07/31 10:06, , 3F
一膽二力三功夫
07/31 10:06, 3F
四積陰德五讀書(?)
推
07/31 10:14, , 4F
感覺比較像箱上硬舉，所以應該還好？
07/31 10:14, 4F
這樣說好像也有理 抬起來比硬舉輕鬆 但是耐力要比較好，不是拉個12下就結束了
推
07/31 10:32, , 5F
可是要先有女朋友T_T
07/31 10:32, 5F
看起來不一定是女朋友(拍拍) ※ 編輯: PttCraft (99.13.50.249), 07/31/2015 10:34:30
推
07/31 10:33, , 6F
我的怨念跟樓上一樣QQ
07/31 10:33, 6F
推
07/31 10:39, , 7F
先到福隆練個三個月吧...
07/31 10:39, 7F
推
07/31 10:40, , 8F
沒有訓練器材(?)啊
07/31 10:40, 8F
這是個問題
推
07/31 10:43, , 9F
推勇氣!!!
07/31 10:43, 9F
推
07/31 10:47, , 10F
還好啦，小頭會幫忙出力代償（咦XD
07/31 10:47, 10F
不怕運動傷害?
推
07/31 11:03, , 11F
感覺就是腿力跟w槓二頭彎舉
07/31 11:03, 11F
腰呢? ※ 編輯: PttCraft (99.13.50.249), 07/31/2015 11:04:14
推
07/31 11:10, , 12F
約一個試試看就知道了 XDDDDDDD
07/31 11:10, 12F
推
07/31 11:25, , 13F
要是一時失力一個鬆手………… 好可怕的運動傷害
07/31 11:25, 13F
→
07/31 11:37, , 14F
我曾試過52kg/167公分的便當，當時我能硬舉140kg*8
07/31 11:37, 14F
→
07/31 11:39, , 15F
純粹好玩就請對方抱我脖子，然後我抱著她臀部整個抓起
07/31 11:39, 15F
→
07/31 11:40, , 16F
我的感覺是...抓起來輕鬆，但要一直晃動就是另一回事了
07/31 11:40, 16F
→
07/31 11:41, , 17F
樓上...=_=#
07/31 11:41, 17F
→
07/31 11:44, , 18F
很累，像在做高強度間歇，一點也不舒服
07/31 11:44, 18F
這段該M 實用經驗 ※ 編輯: PttCraft (99.13.50.249), 07/31/2015 11:45:21
推
07/31 11:47, , 19F
Instagram看過女生是反向 朝前面O.o也許是小隻馬的關係
07/31 11:47, 19F
這難度更高吧 女方沒辦法抓著男方的脖子幫補 ※ 編輯: PttCraft (99.13.50.249), 07/31/2015 11:48:54
→
07/31 11:54, , 20F
點進肌肉版還以為我在西斯 哈哈
07/31 11:54, 20F
推
07/31 12:08, , 21F
首先 你得有個女友或炮友
07/31 12:08, 21F
推
07/31 12:27, , 22F
首先找對方80kg的，
07/31 12:27, 22F
推
07/31 12:28, , 23F
80KG 這胃口真好
07/31 12:28, 23F
→
07/31 12:29, , 24F
哥覺得比較像動態舉重 例如上膊的發力
07/31 12:29, 24F
推
07/31 12:32, , 25F
感覺隨時會斷.....我是指脖子跟腰
07/31 12:32, 25F
推
07/31 12:33, , 26F
誰的instagram那麼刺激0.0
07/31 12:33, 26F
推
07/31 13:12, , 27F
巨石強森都會累垮吧
07/31 13:12, 27F
→
07/31 13:20, , 28F
下次在健身房找個80KG的壯漢問問看他能不能讓我試試
07/31 13:20, 28F
推
07/31 13:41, , 29F
頂起來往斜上的角度很難吧XD
07/31 13:41, 29F
推
07/31 13:50, , 30F
後面要有補手～
07/31 13:50, 30F
推
07/31 14:08, , 31F
1F巨巨應該辦得到
07/31 14:08, 31F
→
07/31 14:23, , 32F
07/31 14:23, 32F
推
07/31 14:36, , 33F
我覺得二頭肌要等長收縮也是蠻酸的...
07/31 14:36, 33F
→
07/31 14:54, , 34F
最酸還是股四頭
07/31 14:54, 34F
推
07/31 15:01, , 35F
推文好實用(?
07/31 15:01, 35F
→
07/31 15:15, , 36F
我也好想吃便當！
07/31 15:15, 36F
→
07/31 15:48, , 37F
龍騎士
07/31 15:48, 37F
→
07/31 16:26, , 38F
各位可以參考strongman的atlas stone，發力很接近
07/31 16:26, 38F
推
07/31 16:31, , 39F
3p捕手XDD
07/31 16:31, 39F
推
07/31 16:34, , 40F
這是傳說中的看推文長知識嗎？!
07/31 16:34, 40F
推
07/31 18:14, , 41F
首先要吃得下80kg的龍
07/31 18:14, 41F
推
07/31 18:35, , 42F
應該是80kg的裝甲士
07/31 18:35, 42F
推
07/31 18:35, , 43F
小的試舉39公斤過，起來的瞬間重新不好抓，搖的時候其
07/31 18:35, 43F
→
07/31 18:37, , 44F
實比較借用槓桿原理，支點就是.....嗯
07/31 18:37, 44F
→
07/31 18:37, , 45F
然後重複硬舉最後一段挺直的部分....
07/31 18:37, 45F
推
07/31 18:45, , 46F
當年實測 其實就是三關節發力！
07/31 18:45, 46F
推
07/31 20:56, , 47F
有經驗，超累der
07/31 20:56, 47F
→
07/31 21:24, , 48F
好像走錯版了
07/31 21:24, 48F
→
07/31 21:29, , 49F
試過將近70KG的便當，結論是自我感覺良好居多....,...
07/31 21:29, 49F
→
07/31 21:29, , 50F
搖沒一分鐘吧~覺得充血錯地方，血液都跑到大腿去惹
07/31 21:29, 50F
推
07/31 21:49, , 51F
這是最新的極限運動嗎
07/31 21:49, 51F
推
07/31 22:30, , 52F
靠嘴巴說說啊 科科
07/31 22:30, 52F
推
08/03 12:04, , 53F
推補手
08/03 12:04, 53F
推
09/29 03:45, , 54F
如果把對方抱起來, 緊貼牆壁..應該可以省不少力
09/29 03:45, 54F
推
11/12 13:11, , 55F
朝聖推A__A
11/12 13:11, 55F
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