[閒聊] 環境溫度消耗的耐力
最近溫度都很高，但是因為節約能源都只有睡覺開冷氣
今天實在不想忍耐就在做伏地挺身的時候就開了
因為我做耐力型的
最近幾週都大概一百二就極限了
頂多再加五十再加二十
剛剛卻一百五都還沒很累
休息幾分鐘再做七十
要不是時間很晚再多做一組次數少的應該也可以
感覺這樣平常其實三成體力都是被高溫消耗的
不過這樣汗只流一些沒很痛快就是了
大家運動都會開冷氣嗎
還是忍耐高溫會有成就感?
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