[問題] 練腿隔天有感冒的感覺

看板MuscleBeach (健身)作者 (豬頭)時間11年前 (2015/07/12 10:27), 11年前編輯推噓5(507)
留言12則, 9人參與, 最新討論串1/1
有沒有人練完腿後 隔天起床會有好像生病的感覺 整個懶懶的 自己感覺像在生病的邊緣 不知道是不是練完腿後免疫力比較低(自己的藉口) 因為這個感覺已經有非常多次了,想問一下大家? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.210.181 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1436668038.A.095.html

07/12 10:38, , 1F
我有時候也會,特別是高強度訓練隔天
07/12 10:38, 1F
平常訓練大概就這樣了,不過也有可能

07/12 10:45, , 2F
偶爾會有 不過通常我出現這種情況昨天睡眠品質都不好
07/12 10:45, 2F

07/12 10:46, , 3F
應該是身體沒有休息夠吧
07/12 10:46, 3F
希望明天會好一點

07/12 10:57, , 4F
因為其他部位練完是酸痛不像這種虛弱又酸痛
07/12 10:57, 4F
※ 編輯: leo1133 (223.136.210.181), 07/12/2015 11:06:59

07/12 11:38, , 5F
太久沒練,練完隔天容易感冒
07/12 11:38, 5F

07/12 12:45, , 6F
我也是練腿天隔日整天懶洋洋的
07/12 12:45, 6F

07/12 12:49, , 7F
太累 我有時狀況好做很重隔天還會鼻子過敏
07/12 12:49, 7F

07/12 13:44, , 8F
之前逆風騎車後晚上出現相同症狀,尿都是褐色,那時剛
07/12 13:44, 8F

07/12 13:45, , 9F
退伍,軍中不斷宣導橫紋肌溶解,快嚇死了。但隔天充分
07/12 13:45, 9F
不會吧。。查了一下好可怕 還好我小便沒變黑。。

07/12 13:45, , 10F
休息後就好很多了
07/12 13:45, 10F

07/12 14:09, , 11F
聽起來像過度訓練的癥狀
07/12 14:09, 11F

07/12 15:31, , 12F
太操了...
07/12 15:31, 12F
可能是有人補強度高一點造成的 ※ 編輯: leo1133 (223.136.210.181), 07/12/2015 17:17:20
文章代碼(AID): #1LeT262L (MuscleBeach)
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