[問題] 短時間內肌肉消風、鬆垮？
看板MuscleBeach (健身)作者connected (illuminate)時間11年前 (2015/06/29 05:40)推噓11(11推 0噓 6→)留言17則, 14人參與討論串1/1
有時看 FB 朋友自拍的身材（上身赤裸）
本來很壯碩的人
居然兩個月不到 就消風、鬆垮了
（他沒生病）
據說 只是「久沒練」
但 20-30 歲的人
就算連續兩個月至半年沒練
應該沒理由那麼快就消風、鬆垮吧
因為我本身沒用藥
所以想瞭解一下
這樣短時間的大幅轉變 是「停藥」造成的嗎？
我自己也曾經半年左右停練
但肌肉量也只是小了一點
大致上的肌型都還維持一樣
除非是五十歲以上的人
不然年輕人只是半年沒練 應該沒差多少吧
感覺要從壯碩變成消風、鬆垮
20-30 歲左右的人
至少要一年半到兩年的時間
（假設其他條件都一樣，只是停練）
所以，這是用藥的效果嗎？
可以在兩個月左右快速膨脹起來
但一停止使用 就會在兩個月內消風、鬆垮下去？
ps: 他到五月底都還有練 現在是六月底 一個月沒練不算久沒練吧？
或許他該說的是 「久沒用藥」？
即：他一直到一個月前都還有在練 但可能兩個月前甚至更早 就停藥了？
一個月沒練 根本沒什麼差吧
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1435527608.A.983.html
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謝謝分享 不過這個報導有點誇張：
『年輕人若2週沒有做任何活動，肌肉量會變得和年長40至50歲的老人差不多』
除非生什麼重病 不然年輕人兩週沒動 應該沒什麼差吧？
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公佈別人的照片好像不是很好 還是不要好了
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嗯嗯 不過比較的都是他個人的自拍照
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三週就可以差很多喔？
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不知道耶
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※ 編輯: connected (1.169.207.242), 06/30/2015 11:12:47
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