[問題] 健身房的拉筋機器

看板MuscleBeach (健身)作者 (virtua)時間10年前 (2015/09/19 10:20), 編輯推噓14(14013)
留言27則, 13人參與, 最新討論串1/1
各位版大好, 小弟的筋骨其硬, 也試過去做過瑜珈一年, 但效果不好, 靠自己拉筋, 老實說很辛苦, 現在有小孩了,根本也沒時間上健身房, 我想買一台健身房的拉筋機器放在家裡, 像這種的吧, http://www.leisurefitness.com/Precor-240i-StretchTrainer-P525.aspx 但都找不到, 這位知道台灣哪裡可以買得到嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.127.169 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1442629218.A.6C1.html

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700美金@@
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喬山問應該有
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喬山門市說沒有,遺憾
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台灣有代理商叫做僑泰鑫,有臉書也有網站,露天拍賣也有
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標價大概四萬八,另外還有別牌的像是 lifespan
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這個叫做拉伸機,google就有資訊了
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L牌的便宜很多,國外Amazon也覺得precor的賣太貴
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國產的話,CHANSON強生也有類似的
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哇塞,這台這麼貴?難怪拉起來這麼爽~
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這台不錯,但是有一種像籠子的,各種角度姿勢都能拉 那才叫爽
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拉筋是漸進的,靠機器也一樣,硬拉不會比較快啊。。”
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花幾百元買本叫做伸展聖經的書,能拉的動作比那台更多
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比較喜歡像網子那台 這個覺得還好
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加入放鬆
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想不到拉筋機台這麼貴@@
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我看不懂這台怎麼用(遮臉
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http://goo.gl/gvf3rN 網子是這個吧?
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推j大 拉筋沒有捷徑 尤其是筋骨硬的人 一年沒效五年總會有
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拉筋機我的經驗是……不要浪費錢,拉不開用機器硬拉真的會更
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慘……我以前練武術有硬劈腿,大腿後側肌肉拉傷,休養2個月才
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能繼續運動,之後伸展度大幅下滑
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我反而是後來改練瑜珈才慢慢恢復,但是記得柔軟度是天生的還
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有從小訓練的,不要跟人比!
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TRUESTRETCH讚!
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就我個人經驗 柔軟度絕對有練有差
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差別在於別人練一年硬的人可能練十年 但劈腿啥的可以達到
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文章代碼(AID): #1L_CPYR1 (MuscleBeach)
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