[問題] 握推啞鈴手肘酸痛
大家好
我最近臥推啞鈴做到後面幾組手肘關節會酸
那邊沒有肌肉所以很怕是韌帶問題
同行的友人則說練了這麼久從來沒聽過有這情況
有人有相同經驗嗎?
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