[徵人] 健身工廠-九如廠 一起健身
不知版上有無前輩也是在健身工廠九如廠健身的
小弟身形薄弱170/48，想要練練重訓讓身材壯些
沒有去過任何一個健身房
到新環境有點害羞，不太敢自己進去 ˊ_>ˋ
自己使用器材怕姿勢不良導致負效果
想找一位前輩一起練
（我不會纏著你造成你的困擾！）
希望可以找到前輩能帶我進入這個新環境認識。
#目前只有在家使用器材練習
啞鈴 1隻15磅*2隻 臥推30下一組 三組
+跪姿伏地挺身 60下
做一休一
謝謝大家
手機排版請見諒。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.51.198
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1434472146.A.646.html
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