[問題] 請問 肌力訓練解剖學 一書
大家好,小弟本身是個上班族,大概1個月前迷上健身訓練
一個禮拜會有3~4天會往健身房跑,因而認識一些健身教練
也會向教練請教一些姿勢及觀念問題,
雖然他們都很樂意指導小弟
但是問太多怕會對教練不好意思XDDD(畢竟沒有付錢但是會請教練吃吃飯)
不過教練跟我說如果真的想要了解一些姿勢問題,便向我推薦了一本書
書的全名就叫做:肌力訓練解剖學(guide des mouvements de musculation 5e)
附上縮網址:http://goo.gl/w60fkC
想請問有大大們聽過這本書嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.147.31
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1434436580.A.5A6.html
推
06/16 15:05, , 1F
06/16 15:05, 1F
→
06/16 15:05, , 2F
06/16 15:05, 2F
→
06/16 15:06, , 3F
06/16 15:06, 3F
→
06/16 15:07, , 4F
06/16 15:07, 4F
→
06/16 15:08, , 5F
06/16 15:08, 5F
→
06/16 15:08, , 6F
06/16 15:08, 6F
謝謝大大,我的教練朋友也有帶書給小弟稍微翻一下,
書的部份,我覺得內容排版算蠻精緻的, 只是當天只有大致上喵一下,
所以怕買了初學者看不懂>_<謝謝您寶貴的建議!
※ 編輯: LyaNwU (125.227.147.31), 06/16/2015 16:47:01
推
06/16 18:13, , 7F
06/16 18:13, 7F
推
06/16 18:55, , 8F
06/16 18:55, 8F
→
06/16 20:51, , 9F
06/16 20:51, 9F
→
06/16 20:52, , 10F
06/16 20:52, 10F
→
06/16 20:57, , 11F
06/16 20:57, 11F
推
06/16 20:57, , 12F
06/16 20:57, 12F
→
06/16 20:57, , 13F
06/16 20:57, 13F
→
06/16 20:58, , 14F
06/16 20:58, 14F
→
06/16 21:00, , 15F
06/16 21:00, 15F
推
06/16 22:59, , 16F
06/16 22:59, 16F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章