[問題] 深蹲酸痛已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者 (鹹魚)時間11年前 (2015/05/08 19:18), 編輯推噓2(203)
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請問深蹲後酸屁股外兩側 算正常嗎? 感覺是酸小大腿比較合理 我姿勢應該算標準 使用的器材是多功能抗肩往上的那種 ----- Sent from JPTT on my Sony Ericsson LT26i. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.205.28 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431083891.A.B33.html

05/08 19:24, , 1F
如果你站很寬的話
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05/08 19:25, , 2F
多功能抗肩往上的 是哪種?為什麼你覺得自己姿勢算標準卻不
05/08 19:25, 2F

05/08 19:26, , 3F
知道應該酸哪裡?
05/08 19:26, 3F

05/08 19:39, , 4F
深蹲痠小腿? 要怎麼蹲才會教一下
05/08 19:39, 4F

05/09 16:08, , 5F
如果上不去的時候硬要用小腿蹬起來 就會抽筋了
05/09 16:08, 5F
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