[建議] 請問curves有重訓器材嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (axax)時間10年前 (2015/09/16 00:50), 編輯推噓9(9012)
留言21則, 12人參與, 最新討論串1/1
想認真開始雕塑身材了,有爬文了解應該要重訓加上有氧,對curves有些心動,但因爲我 是健身門外漢,所以想問大家,curves有重訓器材嗎?還有你們覺得curves有幫助嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.105.208 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1442335828.A.5AE.html

09/16 02:16, , 1F
curves 只適合平常沒運動的人去動一動
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對於增肌或增加力量幫助微乎其微
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他的價格真的不如一週去三天體育客 划算到爆
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體育客已經太多人啦XD
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curve的重訓器材我看DM是沒槓片的
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Curves油壓式的 一圈機器而已 不適合想重訓的人
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不適合!浪費錢
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體育客人真的太多了,晚上十點還一堆人
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體育客要半夜去
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體育客人太多,不考慮多開一家?
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每天去上團體課也比去curves強了
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可是我現在人不在台北耶,無法去體育課
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難道我還要再花錢找教練嗎?之前走過教練有不好的印象
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所以才想說curves是不是可以替代,
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09/16 15:47, , 15F
我覺得要做有氧很容易,可是要接觸重量訓練真的好難呀
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,找不到人教
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何不說你在哪個縣市 板上巨巨都有推薦的教練
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09/16 22:15, , 18F
就上團體課就好啦 curves也算不上是重訓..
09/16 22:15, 18F

09/17 23:05, , 19F
如果妳家離CURVES很近 可以去培養運動習慣...
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09/28 16:49, , 20F
推樓上,curve適合培養運動習慣,減重或提高肌肉在這都效果
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09/28 16:49, , 21F
很有限
09/28 16:49, 21F
文章代碼(AID): #1L-4nKMk (MuscleBeach)
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