[閒聊] 推薦一個youtube頻道
看板MuscleBeach (健身)作者jaysuzuki (Never blink)時間11年前 (2015/01/30 23:53)推噓11(11推 0噓 16→)留言27則, 17人參與討論串1/2 (看更多)
https://www.youtube.com/channel/UCWZmmDqEJv277d7hBa1nRfg
剛剛逛到的，一個長相蠻特別的小壯弟(有看到他21歲時體重81kg硬舉275kg的影片)
不過重點是他影片關於訓練的講解還挺不錯的，易理解而且講蠻細的
尤其想練Deadlift、Squat但又不太敢練，或者不知自己有沒做對的板友
他蠻多影片在講這些，可以參考參考
以上
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.224.32
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1422633224.A.BF3.html
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