Re: [問題] 想請問健身房的問題？

看板MuscleBeach (健身)作者w91802 (心態要改變)時間11年前 (2015/01/18 01:45)推噓11(11推 0噓 23→)

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※ 引述《knemo (knemo)》之銘言： : 想請問各位有去健身房的前輩 : 去的時候都會故意挑冷門的時段去？ : 還是想去就去？ : 因為如果在熱門的時段人真的很多，好不容易排到器材，可是後面還有很多人在排，這時候再組間休息的時候，如果霸著器材感覺很沒公德心，可是一讓又不知道要等多久？ : 希望各位前輩給予建議感覺回文歪到天邊去了雖然跟其他資深版友比起來我可能只是菜鳥一枚不過我可以跟你分享一下我自己的部分: 去健身房的時間: 基本上就是你想去就去人多有人多的好處你可以看到別人不同的練法或是認識其他健身同好大家有不同的心得也可以互相分享當然冷門的時間你去器材使用率比較低你可以很順的練完你想練的部位所以時間這個部分基本上就是看你自己方便至於剛剛歪掉的重點: 器材的使用這個部分就是看每個人的習慣其他使用者的部分我們管不著畢竟變數太大而且同樣都是繳錢進來的他沒有必要順著你的意思你認為該有的禮節也不代表他的認為的是這樣所以我就不討論別人使用的部分就我自己而言 1. 最順利的情況就是要使用的器材都沒有人跟你搶這很棒就練你自己的沒有甚麼問題 2. 有人在等的話怎麼辦? 要嘛你們兩個一起練你休息換他上他休息換你上這種情況也OK 沒有甚麼問題 3. 如果遇到像你說的: 你擔心一讓下去可能等到天荒地老那種這時候要嘛你就找別的器材(同功能的) 因為今天你要練的是你身體的肌群不是幫健身房的器材增加使用次數所以你自己有練到練得開心那就好了不然你自己就是要幫自己設定好計畫B 一個動作去輪這個器材我可能要等很久那兩個動作去輪呢? 今天我要練的器材可能很搶手一讓下來可能等到歪腰那我就在多設定一個動作阿這個做完我就去做另一個另一個作完再回來做這個再說一次: 你要練的是你的肌群不是健身房的機器所以計畫B就會是你的好朋友 4. 如果你真的每次去都遇到那種人真的多到一個極致甚麼A計畫 B計畫 C計畫通通不管用的時候那我會建議你換個時間去或是換個健身房因為這個地點可能不適合你最後是禮節的問題這個問題沒有甚麼標準答案簡單來說就是互相尊重今天你到健身房為的就是開開心心的運動同理別人也是一樣所以你就想你希望在這個地方別人怎麼對你你就怎麼對待他們只要記得你不是去那裏跟別人吵架的山不轉路轉人不轉你自己轉互相尊重將心比心就會是最好的禮節 ---------------------------------------------------------------------- 簡短地來說今天你上健身房就是要運動(假設你就是很單純地想運動) 那你就是想去就去然後與其他使用者保持一個互相尊重的行為模式基本上就是這樣而已希望能給你一些想法或答案如果有其他版友覺得我說的內容有誤導原po或其他新人的部分還請讓我知道我會盡快修正它謝謝喔 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.211.12 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1421516736.A.B51.html ※ 編輯: w91802 (123.193.211.12), 01/18/2015 01:47:05

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lelu

01/18 08:37, , 1^F

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lelu

01/18 08:38, , 2^F

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jack19928186

01/18 09:26, , 3^F

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