in body 測量 肌肉重問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (爾康)時間11年前 (2014/12/20 20:23), 編輯推噓2(202)
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各位前輩好,小弟我接觸重訓不久, 今天是我第二次測inbody 距離上次是兩個月 肌肉重多0.5。 請問各位在重訓期間肌肉重進步幅度 大概多少呢? 想了解ㄧ下 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.136.32 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1419078180.A.460.html

12/20 22:39, , 1F
有教練兩個月 1公斤.....
12/20 22:39, 1F

12/20 23:13, , 2F
我是自我訓練3個月1公斤...肌肉好難長阿QQ
12/20 23:13, 2F

12/21 07:29, , 3F
一個月0.3~0.9公斤路過
12/21 07:29, 3F

12/21 08:44, , 4F
負2公斤
12/21 08:44, 4F
文章代碼(AID): #1KbMeaHW (MuscleBeach)
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