[問題] 肩上推舉 手碗位置
請問肩上推舉時
手腕該打直還是微彎？
個人覺得手腕微彎時比較好推
打直反而很卡
但是不知道打彎會不會對手腕有影響？
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輕熟女的好 只有內行的才知道
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.82.18
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水肥哥是建議這樣做
我自己也覺得這樣做比較穩定
掌心朝前推的過程中我很容易晃動
※ 編輯: X911098 (112.105.82.18), 12/17/2014 14:37:16
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