[問題] 請問這個動作是在訓練哪個部位?
影片是阿諾的訓練
他在2:40秒跪在地上下拉的動作
請問這是在訓練哪個部位呢?
今天在健身房剛好也看到有人練這動作
忘記問他
麻煩各位巨神兵解個惑吧?
謝謝
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