[問題] 囚徒的單槓
想問有在練街頭/徒手或囚徒的人
有人知道怎練囚徒的單槓/引體向上嗎
因為囚徒講究循序漸進
而囚徒的引體向上第三式是''折刀引體向上''
就是在單槓下面放一張椅子做「半套的拉單槓」
可是總不可能搬椅子去國小的單槓做吧
這樣超蠢的@@
請問有在做引體向上的人是怎解決這問題的?
除了去健身房外
不然就只能直接跳過了...
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