[問題] 關節有聲音但不痛真的沒關係嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (face5566)時間11年前 (2014/11/24 00:06), 11年前編輯推噓9(907)
留言16則, 10人參與, 最新討論串1/1
大家好 小弟最近左肩轉動的時候會發出聲響 也就是手臂 360度轉這動作 跑去問醫生 醫生表示有聲音沒關係 不痛就好 問了兩個都差不多答案 可是小弟心裡還是毛毛的 想請問各位大大 有什麼解決辦法嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.145.247 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1416758790.A.176.html

11/24 00:20, , 1F
我問醫生也都說沒關係 應該是指不影響日常生活吧
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11/24 00:22, , 2F
你有問會不會影響訓練嗎?
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11/24 00:43, , 3F
彈響聲沒差吧。
11/24 00:43, 3F
日常生活跟訓練我都沒什麼影響 只是怕怕的 為什麼就左手有

11/24 01:07, , 4F
那個問題 我兩個肩膀跟兩個膝蓋都有這問題...
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11/24 01:07, , 5F
不會痛 但是運動後會卡卡的
11/24 01:07, 5F
謝謝巨巨的分享 ※ 編輯: face5566 (118.166.145.247), 11/24/2014 01:13:59

11/24 05:22, , 6F
我是不清楚多拉筋會不會有幫助? 我其實只有肩膀做胸推
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11/24 05:22, , 7F
的時候 右肩有ㄧ點點感覺,我拉筋很勤。
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11/24 07:47, , 8F
練腹肌的時候骨盆那邊也會喀喀響耶
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11/24 09:17, , 9F
跟樓上一樣@@
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11/24 16:37, , 10F
彈響髖
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11/25 13:33, , 11F
我左肩胛也發出聲音一年多了,出力大會痛
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11/25 13:34, , 12F
平常不痛,都好不了
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11/26 20:04, , 13F
我肩膀除了會發出聲音外,還一邊高一邊低也不知道是哪邊
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11/26 20:05, , 14F
有問題QQ
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11/27 07:59, , 15F
自己有同樣問題,檢查出來是關節唇受過傷,醫生是說需要靠訓
11/27 07:59, 15F

11/27 08:00, , 16F
練旋轉肌群穩定肩關節和保護。
11/27 08:00, 16F
文章代碼(AID): #1KSWO65s (MuscleBeach)
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