[問題] 膝蓋痠痛
想請問各位，
大約上上禮拜的時候練腿好像傷到膝蓋，
但不確定是甚麼動作傷到的。
過了約一個禮拜覺得好像快好了，
就去跑步機用平常的速度10跑了40分鐘跑完，
也沒有不適。
但回家之後到晚上才開始有點痠痛，
全身也都很疲倦，感覺像是感冒發燒一樣，覺得可能是發炎。
又過了一個禮拜，覺得有再慢慢好，
想說可以慢慢練習，前天又跑了30分鐘，
跑完之後又是跟上次一樣感覺，
只是這次恢復比較快，隔天就恢復滿多。
現在膝蓋中間部分的感覺就是偶爾走路會突然痛，
走久也會痛，摸骨頭也會微微痛，
平常會痠痠的感覺，然後全身有點像感冒無力。
為什麼膝蓋受傷會像感冒的感覺咧？
請問這樣的症狀需要去看醫生嗎？
還是自己就會慢慢好呢？
大概要休息多久呢...？
謝謝各位的耐心跟回答。
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