[問題] 體脂的變動

看板MuscleBeach (健身)作者 (vamwill)時間11年前 (2014/11/15 00:33), 編輯推噓1(103)
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想請教各位, 因為自己每天都有喝酒習慣, 但最近發現如果前一天大量飲酒(啤酒+3~4杯烈酒或半瓶紅酒) 隔天用家裡體脂器量,體脂馬上就會增加約兩趴左右, 但正常飲酒加運動一兩天又會馬上恢復。 想請問為什麼只是一天喝比較多就會增加兩趴那麼多? 然後恢復也很快。 想說會不會是酒精在身體裡讓檢測產生誤差? 麻煩各位解惑,感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.43.85 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1415982824.A.34C.html

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酒精本身不被人體吸收喔跑道肝臟內會先變成脂肪
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在慢慢代謝掉 在那之前代謝掉就是你更之前喝的啤酒
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喝酒身體會脫水,改變電阻。水少油多,你懂的。酒精也會囤積
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脂肪,改變內分泌。飲酒適量,運動後不要喝。
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文章代碼(AID): #1KPYxeDC (MuscleBeach)
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